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Luciana rodriguez

Luciana rodriguez

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Amo cocinar cosas sanas y super ricas!💓 INSTAGRAM: luchanarodriguez

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  • Luciana rodriguez Luciana rodriguez
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    Budín chocoexplosivo sano!🍫

    harina integral • leudante • cacao con azúcar o sin (menos si es sin azúcar) • harina de algarroba • almerdras cortadas • chocolate 50% 60% cortados • huevo (se puede quitar) • bananas maduras • polvo de hornear • azúcar mascabo • edulcorante • aceite de oliva o coco •
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      Torta de miel con café sana!

      harina integral • salvado de avena • harina leudante • polvo de hornear • café instantáneo • huevo • miel • azúcar mascavo • de taza de leche o agua • canela y una de vainilla
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        Galletitas de avena🌺

        avena • de taza de harina integral • aceite • azúcar mascabo • miel • polvo de hornear • vainillín
        • 12 raciones
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        Budín de coco fit

        avena • salvado de avena • de harina leudante • miel • azúcar • coco rallado • huevo XL o dos pequeños • polvo de hornear • agua • Chips de chocolate
        • 1 hr
        • 1 budin
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        Tortitas de chocobanana

        bananas medianas • harina de algarroba • maizena • polvo de hornear • Menos de 1/4 de taza de cacao (si es sin azúcar endulzar más) • azúcar mascabo • Vainillín
        • 20 minutos
        • 2 raciones
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        Galletitas de maní y chips ❣️

        maní procesado • polvo de hornear • miel • azúcar • harina leudante • harina integral • Chips de chocolate
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          Cookies de banana y avena🍌

          bananas • y 1/4 taza avena • nuez • Coco • azúcar mascabo
          • 25 mins
          • 8 raciones
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          Muffins de algarroba y chocolate🍫

          harina integral • harina de algarroba • azúcar mascabo y 2 sobres de stevia • huevos (o una banana para veganos) • cacao amargo • agua • Vainillín • chocolate picado • polvo de hornear al raz
          • 20/25 minutos
          • 10 raciones
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          Budín de banana fit❤️

          harina integral • harina común • avena en copos • polvo de hornear • sal • azúcar (puede ser mascabo o normal) • esencia de vainilla • queso crema • huevos • bananas medianas pisadas

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