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angel
@angelmixiu
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sukanya masak yang gak ribet dan gampang.
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Recetas (7)
Cooksnaps (5)
angel
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Menu diet 6 : Kukusan sayur dan ayam panggang
wortel
•
buncis
•
jagung muda
•
Ayam fillet
•
Merica
•
Bawang putih bubuk
1 porsi
angel
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Menu diet 5
wortel (potong kotak, cuci bersih)
•
Brokoli sesuai selera (cuci dan rebus 3 menit)
•
telur (kocok)
•
tuna kaleng (Tuna Kaleng dalam minyak)
•
bawang putih. Iris
1 porsi
angel
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Sup Ayam KFC
Tulang ayam sesuai selera (ayam apa saja)
•
kentang (kupas kulit, potong-potong)
•
wortel (kupas kulit, potong-potong)
•
sosis ayam (ga pake jg gpp)
•
buncis (potong-potong)
•
bawang putih (iris tipis)
•
Garam
40 menit
2 - 4 porsi
angel
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Tumis buncis dan kukus jagung - Menu diet 4
wortel (cuci, dan kupas kulit, dan parut tipis)
•
Buncis / sesuai selera (cuci dan potong memanjang)
•
jagung manis (kukus)
•
bawang putih (iris)
•
bawang merah (iris)
•
Udang kecil/ebi (sesuai selera)
•
Garam
1 porsi
angel
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Menu diet 3
Jagung
•
tahu (bersihkan dan potong-potong sesuai selera)
•
wortel (kupas kulit dan potong-potong)
•
bunga kol (cuci)
•
bawang merah (iris)
•
udang kecepe/ebi
1 porsi
angel
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Menu diet 2
wortel
•
Buncis (sesuai selera)
•
Dada ayam
•
Tomat
•
Kentang
•
bawang putih
•
bawang merah
1 porsi
angel
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Menu diet 1
Sawi putih
•
wortel
•
jagung muda
•
Tambahan sayur hijau lain (optional)
•
Dada ayam fillet (secukupnya)
•
Bawang putih 3 siung (iris)
1 porsi