Giada

yogurt greco 0% (o qualsiasi altro yogurt magro) • marmellata senza zuccheri (ho usato quella ai frutti di bosco) • scaglie di cocco • goji • uva passa • frutta fresca

mirtilli congelati • pera • proteine in polvere al cioccolato • acqua o latte • semi di chia

farina di riso • farina di cocco • cacao amaro • stevia • albumi • acqua • lievito • yogurt greco • fragole • cacao in polvere • stevia • acqua

crusca di avena • biscottate • latte (vegetale o di mucca) • albumi • acqua • yogurt greco • nesquick o cacao in polvere • coco chips

farina di riso • farina di cocco • albumi • cacao amaro • acqua • yogurt greco bianco • marmellata senza zuccheri • coco chips • burro di arachidi

wasa • latte (sia vegetale che di mucca) • yogurt greco • nesquick o cioccolato in polvere • cocco chips

gallette di riso • yogurt greco • marmellata senza zuccheri • latte (sia vegetale che di mucca) • granella di cocco • goji • burro di arachidi

farina di cocco • farina di riso • albume • cacao amaro in polvere • dolcificante (opzionale) • yogurt greco • marmellata senza zuccheri

mela • pera • spinacino • datteri • zenzero • granella di cocco • mellin