عالم شامة

أجنحة دجاج • صوص صوجة • تحميرة • ملحة • ابزار • كيتشوب • زيت زيت زيتون • بدرت توم

بطاطس • بيضات • حليب • من الفرماج الأحمر المبشور • ملحة • ابزار

حوتة كبيرة • شعرية صينية • كمون • زيت زيتون • سكينجبير • تحميرة • ملح • ابزار • ثوم • معدنوس • صوص صوجة • كركم •

حوتة كبيرة • بطاطس • فلفل أخضر • فلفل أحمر • زيتون • حامضة • ملحة • ابزار • تحميرة • كركم • كامون • معدنوس •

سمك باجو • من البطاطس الصغيرة • فلفل أخضر • فلفل أحمر • من الطماطم الصغيرة • حامضة • ابزار • تحميرة • ملح • كامون • زيت الزيتون • معدنوس م صغيرة كركم •

سردين • ثوم • معدنوس • ابزار • تحميرة • ملح • كركم • كامون • زيت الزيتون • حبة فلفل أحمر • حبة فلفل أخضر • زيتون أخضر •

دقيق ابيض • ملحة • خميرة فورية • شحمة • معدنوس • فلفل أخضر • فلفل أحمر • زيت • ابزار • تحميرة • كركم

الخبيزة • معدنوس • زيتون أخضر • حامضة • ثوم • ملحة • ابزار • تحميرة • كمون • حار • نصف كأس زيت الزيتون • كركم

خبز طاكوس • بصل • طماطم • بضع أوراق من الخس • شرائح من الدجاج • زيت الصوجى • بطاطس كبيرة • زيت زيتون • ملح • ابزار • سكينجبير • كركم •

سباغيتي • قيمرون • معدنوس (بقدونس) • ملح • ابزار • سكنجبير (زنجبيل) • زيت زيتون • ثوم • تحميرة • مركز طماطم

سمك طاجين • جزر • حبات من الطماطم • 2 فلفل أحمر • فلفل أخضر • 2ملاعق معدنوس (بقدونس) • م صغيرة ملحة • م صغيرة تحميرة • م صغيرة كمون • 3 فص ثوم • م صغيرة ابزار • 4 ملاعق زيت زيتون •

فلفل أحمر • فلفل أخضر • 2 طماطم • معدنوس • 2 فص التوم • 4 ملاعق زيت الزيتون • نصف ملعقة صغيرة ملح • 1 ملعقة صغيرة تحميرة • 1 ملعقة صغيرة كمون • 1 ملعقة صغيرة ابزار • 1 ملعقة صغيرة اسكينجبير • ورق الغار •

شفلور صغيرة • بيضتان • ربع ملعقة ملح • ربع ملعقة ابزار • ربع ملعقة بودرة ثوم • ربع ملعقة ابزار

جزر • لفت • 1 بصلة كبيرة • 1 طماطم كبيرة • 200 غرام قرع أحمر • 1 قرع أخضر • 1 بطاطس كبيرة • صغير من القيمروم • م كبيرة معدنوس • م كبيرة شعرية • م صغيرة ابزار • م صغيرة ملحة •

بطبوط صغير • بيضات • 5 ملاعق فراج أحمر مبشور • 5 ملاعق كاشير مبشور • 2 بصل • 3 ملاعق كبيرة فرماج لدهن • 2ملاعق زيت زيتون • ربع ملعقة ابزار • ربع ملعقة ملحة • ربع كيس شعرية صينية

بيضة • كأس إلى ربع زيت • إلى ربع سنيدة • خمارة • كوك • ياغورت فانيلا حجم صغير • قطع شكلات • كأسين دقيق • م كبيرة خل • قبصة ملح

دقيق فورص • دقيق فينو • ملح • الماء للعجن • قطع الدجاج • بصل • ابزار • كركم • ملح • سكنجبير • سمن • زيت الزيتون •

إلى ربع قيمرون • قطع من صدر الدجاج • كركم • م صغيرة ملحة • نصف كأس زيت الزيتون • م صغيرة ابزار • م كبيرة مركز طماطم • ثلاث كؤوس رز أصفر • 1 فلفل أخضر • 1 فلفل أحمر • حبات من الجلبان • م صغيرة من توابل الكاري •

سمك أبيض • بسباس • 2 فلافل ملونة • م صغيرة اسكينجبير • م صغيرة كامون • ملعقتان معدنوس مقطع • ربع كأس زيت الزيتون • 2 طماطم • م صغيرة تحميرة • م صغيرة ابزار • 3 فص ثوم

فورص • زيت الزيتون • ملح • سكر • خميرة • من الزيتون الأسود • طماطم • زعتر • زيت الزيتون