Karina Lopez

pan • leche • huevos • Esencia de vainilla • azúcar • Caramelo (azúcar y agua)

harina 00 • agua templada • aceite de oliva o grasa de cerdo • sal fina • (media cdita. Aprox.) bicarbonato

quinoa cocida (1 taza aprox) • huevo • aceite de oliva • cebolla • Queso rallado o muzarella • Sal • harina de avena (opcional, también puede ser otra harina o pan rallado) • Brócoli (puede ser otra verdura: morrón, zanahoria, espinaca, etc

quinoa (son aproximadamente 300 gr de quinoa ya cocida, por si te sobra de otra preparación) • agua para cocinar la quinoa • aceite oliva • cebolla chica picada (opcional) • Ajo (puede ser fresco picado o en polvo) • verdura a elección (espinaca,, zanahoria, perejil, etc) también reemplazar por alguna especia como orégano por ejemplo • huevos grandes • queso rallado • al ras de sal • Moldes de papel para cupcakes o molde de muffins

huevo • harina de avena • miel • cacao puro en polvo • leche (se puede reemplazar por 1 cda de yogur natural) • Chispas de chocolate

berenjena grande • puré de tomate • Algunas hojas de albahaca fresca • aceite de oliva • Sal a gusto • ajo • Muzarella cantidad as necesaria • Queso parmigiano rallado

harina de garbanzos (o de arroz) • agua tibia • sal marina • aceite de oliva • Opcional: semillas, especias (cúrcuma, orégano, romero, etc.)

brócoli • huevos

Verduras preferidas (morrón, cebolla, puerro) • Carne a elección • Condimentos (laurel, ajo, orégano) • Salsa barbacoa

harina • levadura en polvo • azúcar • sal fina • aceite • agua a temperatura natural • Para la salsa de pizza: puré de tomate, sal, aceite, ajo y orégano

Todos los ingredientes están sin cantidades porque es según la cantidad de ensalada que deseen preparar • Farro cocido (se lava y se hierve durante 10 minutos) • Jamón en cubos o atún • Choclo en • Tomates en • Rúcula • Queso semiduro en • Arvejas • Aceitunas trozadas

Berenjenas cantidad deseada • Sal gruesa • Aceite • Vinagre • Especias (laurel, orégano y si deseas algún otro) • Ajo

Manzana pelada y rallada (pueden usar manzana verde o roja, la verde le aportará un toque de acidez que alguna personas le gusta) • zanahoria cruda rallada • azúcar negra(pueden usar cualquier variedad de azúcar y se puede un poco menos de azúcar si lo desean 220/230 gr también podrían ser) • huevos • aceite girasol (se puede reemplazar por otra variedad de aceite) • harina leudante • semillas de amapola (opcional)

bananas (momento de darle una segunda oportunidad a esas que estás a punto de tirar porque están demasiado maduras) • aceite de girasol • colmadas de azúcar • leche • té colmadas de harina leudante • Esencia de vainilla • Chocolate trozado pequeño • Opcional: chocolate en polvo para espolvorear sobre el budín • huevos

berenjena • Muzarella

harina 000 • levadura de cerveza • agua tibia • sal • azúcar • Sal gruesa • Opcionales (para condimentar): romero, aceitunas, tomate, orégano

crema de leche • huevos • azúcar impalpable • azúcar bien llenas • queso mascarpone • Café a temperatura ambiente • Galletitas pavesini (2 paquetes) o se puede reemplazar con vainillas

zucchinis grandes • jamón cocido • Muzzarella o queso fresco • Aceite

zucchini • Queso rallado • Pan rallado • Sal • Aceite de oliva • jamón cocido • Muzarella

polenta instantánea • caldos de verdura o 1 cda. Colmada De caldo en polvo • Aceite de oliva • queso rallado • tuco • o más de salchicha parrillera o un chorizo • cebollas cortadas en juliana • Muzarella