タナカのふりかけ

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タナカのふりかけ

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トースターで簡単！サクサクミートパイ

パイシート • 玉ねぎ • 溶き卵 • チーズ • ウスターソース • ソフトふりかけ鶏そぼろ
- 2人分
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がっつり食べる！ウィンナー丼

ウィンナー • 玉ねぎ • コーン • ご飯 • ふりかけ
- 2人分
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しそふりかけで即席漬けもの！

白菜 • 赤しそふりかけ
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きのこたっぷり♡きのことトマトのマリネ

しめじ • エリンギ • プチトマト • オリーブオイル • ふりかけ　レモンで酢めし
- 2人分
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【デパ地下風】かぼちゃのサラダ

冷凍かぼちゃ • クリームチーズ • 無糖ヨーグルト • マヨネーズ • 塩、こしょう • ふりかけ
- 3~4人分
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食欲そそる！旨辛よだれ鶏

鶏むね肉 • 水 • 生姜 • 食塩 • 料理酒 • 醤油 • 胡麻油 • 酢 • 砂糖 • 甜麺醤 • 生姜すりおろし • にんにくすりおろし •
- 2～3人分
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簡単！白菜と鶏肉のグラタン

鶏もも肉 • 白菜 • 薄力粉 • 牛乳 • コンソメ顆粒 • 塩コショウ • バター • チーズ • パン粉 • ふりかけ　鰹みりん焼
- 2人分
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白玉粉で作るポンデケージョ

白玉粉 • 卵 • 牛乳 • 粉チーズ • 磯一番
- ミニサイズ10個分
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水菜と天かすのサラダ（かつおマヨ味）

水菜 • 天かす • マヨネーズ • 鰹みりん焼
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ぎせい豆腐(豆腐入り卵焼き）

卵 • 木綿豆腐 • 韓国風海苔巻きキンパ味 • サラダ油
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レンジで簡単！白菜とそぼろのとろみ煮

白菜 • 合いびき肉 • だしの素 • 水 • 片栗粉 • 水 • ごま油 • ごはんにまぜて若菜と昆布
- 3~4人分
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モチモチ♪チーズいももち

じゃがいも • 片栗粉 • 牛乳 • バター • ピザ用チーズ • ソフトふりかけ　鮭そぼろ
- 6～8個分
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鮭と天かすのやみつき飯

ごはん • 天かす • ソフトふりかけ　鮭そぼろ • 青ネギ • めんつゆ
- 2～3人分
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HMで簡単！ホロホロ食感スコーン。

ホットケーキミックス • バターまたはマーガリン • 卵 • 牛乳 • ふりかけ　のりたまご
- 12個分
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やみつき、ツナと水菜のサラダ

水菜 • ツナ缶 • コーン缶 • 無限サラダ　和風ごま味
- 3~4人分
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レンジで簡単！ひじきとかぼちゃの煮物。

かぼちゃ • しめじ • ソフトふりかけ　ひじきちりめん • 酒 • 水
- 4人分
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甘しょっぱい♡ごましおのラスク

食パン • 砂糖 • サラダ油 • ごましお
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餃子の皮で簡単タコス

ひき肉 • 玉ねぎ • ミックスビーンズ • トマト • 餃子の皮 • 無限サラダ　チョレギ風味 • サラダ油 • サラダ油
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炊飯器で時短！鮭わかめチャーハン

米 • 甘塩鮭 • 玉ねぎ • 生姜 • にんにく • ごま油 • フライドオニオン • 青ネギ • ふりかけ　わかめごはん
- ２～3人分
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満足感あり！ナスと豆腐の和風グラタン

なす • 豆腐 • しめじ • チーズ • マヨネーズ • ごはんにまぜて　いりこみそ味
- 2人分