パールほのか

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クリスマス・パーティの簡単なチキン★

鶏肉 • 酒 • みりん • 醤油 • 砂糖 • 塩こしょう • ブロッコリー • パプリカ　　赤黄 • さつまいも • 冷蔵庫にあるもの • 玉ねぎ • ニンニク •
- 3人分（250g×3)
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簡単！ふわっ、トロッのサンマのすり身汁

サンマのすり身 • 味噌 • 片栗粉 • 卵 • 水 • 本だし • 白菜 • 椎茸 • にんじん • 木綿豆腐 • ネギ • 醤油 •
- ３〜４人分
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超簡単！シンプル薩摩芋ご飯♡

米 • さつまいも • だしの素 • 酒 • ごま塩
- 4人分
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簡単！サーモンと玉ねぎ、きゅうりのマリネ

サーモン • 玉ねぎ • きゅうり • お酢 • オリーブオイル • 砂糖 • 塩 • ピンクペッパー
- 2人分
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子どもに野菜を食べさせたい！ときに☆

ご飯 • にんじん • ほうれん草 • レタス • ソーセージ • 卵 • 醤油 • 塩胡椒 • 刻み海苔 • 油
- 3人分
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もう一品に！わかめとツナと玉ねぎの和え物

わかめ • 玉ねぎ • ツナ缶 • 麺つゆ
- 作りやす量