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料理が好きなアラフィフ。
作って楽しい！食べておいしい！喜んでもらえて嬉しい！
料理は３倍楽しめるからやめられない～。

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ひじきと春雨のサラダ

ひじき • 春雨 • ニンジン • ハム • きゅうり • しょうが • 白ごま • ごま油 • ポン酢しょうゆ • サニーレタス
- ４人分
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速攻しらす丼

しらす • キムチ • 韓国のり • 刻みネギ • 白すりゴマ • ごはん
- 1人分
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やみつきピーマン丼

ピーマン • ごま油 • 醤油 • ご飯 • かつお節 • 白すりごま
- ２人分
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元気の源！ミネストローネ

ベーコン • ウインナー • 人参 • ピーマン • じゃがいも • 玉ねぎ • 大根 • かぼちゃ • エリンギ • しめじ • キャベツ • 油 •
- ６人分
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10分で完成！メインのみぞれ丼

豚肉 • 大根 • 砂糖 • 料理酒 • 醤油 • 水 • ご飯 • ねぎ • 紅しょうが
- ４人分
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コロンとカレーコロッケ

じゃがいも • ひき肉 • 玉ねぎ • カレー粉 • コンソメ • 塩コショウ • チーズ • 小麦粉 • 卵 • 水 • パン粉 • 揚げ油
- 4人分（24個分）
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ガツンと！肉巻きおにぎり弁当

豚バラ肉 • ご飯 • めんつゆ • 塩コショウ • ごま油
- １人分
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お弁当用だし巻き卵

卵 • 和だし • みりん
- 1人分
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茹でワンタン♡おもてなしにも！

ワンタンの皮 • 豚ひき肉 • しいたけ • ねぎ • しょうが • 塩コショウ • 片栗粉 • しょうゆ • 水 • 白すりごま • ごま油 • ポン酢しょうゆ
- ４～６人分
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夏バテ解消　とろろご飯

長いも • 和だし • 味噌 • 水 • ねぎ • ご飯
- ４人分
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ゴーヤをおいしく

ゴーヤ • 豚バラ肉 • 料理酒 • 塩コショウ • きゅうり • わかめ • ごま油 • ポン酢しょうゆ • 白すりゴマ • 塩
- ４人分
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冷たいトマトパスタ

パスタ • トマト • 玉ねぎ • チーズ • ツナ缶 • お酢 • オリーブオイル • 塩 • 粗挽き胡椒 • サニーレタス
- ２人分
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ありあわせのフ～チャンプルー

お麩 • 卵 • 塩コショウ • 顆粒の和だし • ごま油 • ランチョンポーク • ニンジン • もやし • キャベツ • しめじ • ネギ • しょうゆ •
- ４人分
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夏のおもてなしに！簡単タコライス

合挽き肉 • しょうが • 玉ねぎ • チリパウダー • カレー粉 • ケチャップ • ウスターソース • 白ワイン • 醤油 • コンソメの素 • レタス • ミニトマト •
- ４人分
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最強！夏野菜の牛すじカレー

牛すじ肉 • 砂糖 • かぼちゃ • ナス • ニンジン • ジャガイモ • トマト • ピーマン • しょうが • 玉ねぎ • しめじ • エリンギ •
- ５人分
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大根サラダ居酒屋風

大根 • わかめ • シーチキン • サニーレタス • 水菜 • プチトマト • 大葉 • ごま油 • ポン酢しょうゆ • 白すりゴマ • しょうが
- ４人分
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懐かしいレバーの甘辛煮

鶏レバー • ピーマン • ごま油 • 砂糖 • 水 • しょうゆ
- ４人分
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かぼちゃのバター煮

かぼちゃ • バター • 砂糖 • しょうゆ
- ４人分
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我が家のチヂミ【ボリューム副菜】

ニラ • 豚肉 • 卵 • 小麦粉 • 塩コショウ • ゴマ油 • ポン酢
- 4人分《小12個分》