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    皮付きとうもろこし レンチン&髭取り方法

    とうもろこし
    • 1本
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    鶏磯部だんご

    鶏ももひき肉 • 玉ねぎ • 焼き海苔 • 小麦粉 • 卵 • パン粉 • 砂糖 • 醤油 • 酒
    • 2人+幼児1人+お弁当
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    自然薯の味噌汁

    出汁 • 味噌 • 溶き卵 • 自然薯 • あおさ
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      離乳食ホットケーキ (卵不使用)

      ホットケーキミックス • 牛乳 • きなこ • バナナ
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        にんにく味噌ジャガバター

        ジャガイモ • バター • にんにくチューブ • 味噌
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          肉と卵と野菜のにんにくオイスター炒め

          豚バラ肉 • 卵 • キャベツ • ニラ • 玉ねぎ • にんにく • 一味 • ラー油 • オイスターソース • 鶏ガラスープの素 • 酒 • 水 •
          • 2人分+お弁当
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          鶏の唐揚げ

          鶏もも肉 • 酒醤油 • にんにく • 白ネギの葉っぱ
          • 2人分
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          里芋大根煮

          里芋 • 大根 • 人参 • さつま揚げ • はさめず • 味醂 • 砂糖 • だしパック • 花鰹
          • 4人分
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          麻婆豆腐

          豚挽き肉 • 絹ごし豆腐 • 生姜 • にんにく • 赤唐辛子 • 白ネギ • 鶏ガラスープの素 • 赤味噌 • 醤油 • 砂糖 • 水 • 豆板醤
          • 2人分+お弁当
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          穴子の混ぜごはん

          焼き穴子 • しば漬け • 大葉 • 鰻のタレ • ご飯 • たまご • 砂糖 • 刻み海苔
          • 2人分
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          サラスパ

          パスタ • きゅうり • 玉ねぎ • サラダ菜 • かにかま • 塩 • 胡椒 • マヨネーズ
          • 2人分
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          野菜と豚肉のあんかけ

          かぼちゃ • なす • インゲン豆 • 豚肩ロース肉 • だし汁 • 味醂 • 酒 • 砂糖 • 醤油 • 豆板醤 • 片栗粉
          • 4人分
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          ロールパンサンド

          キャベツ • たまご • ウインナー • 塩こしょう • 味の素 • 砂糖 • ケチャップ
          • 1個分
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          春雨サラダ

          春雨 • きゅうり • かにかま or ハム • たまご • 砂糖 • 簡単酢 • ごま油
          • 2人分
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          春巻き

          タケノコ • 玉ねぎ • もやし • しいたけ • ピーマン • にんじん • 豚肉 • 鶏ガラスープのもと • 砂糖 • 酒 • オイスターソース • ごま油 •
          • 2人分
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          グリーンスムージー

          小松菜 • 林檎 • キウイ • バナナ • 水
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            しんなり大根マヨサラダ

            大根 • コーン • かにかま • 塩 • マヨネーズ • ゴマドレッシング
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              チャーシュー@BBQ

              豚バラブロック • タコ糸 • お茶パック • 醤油 • 味醂 • すりおろしにんにく • 鷹の爪 • 豆板醤
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                カマンベールチーズインハンバーグ

                豚挽き肉 • 冷凍玉ねぎ • 麩 • インスタントコーヒー • コーヒー用の水 • 塩麹 • ナツメグ • 塩胡椒 • カマンベールチーズ • しめじ • プチトマト • トマトケチャップ •
                • ハンバーグ1個分 (2~3人分)
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                味ごはん

                醤油 • 砂糖 • だしの素 • 水 • 酒
                • お米1合に対して
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