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山菜レシピ集★紫桜館

山菜レシピ集★紫桜館

@cook_40185424
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岩手県で山菜を栽培し苗を販売しています。
「山菜をより手軽に食べてもらいたい!」そんな想いをこめて、手軽な山菜レシピをメインに、下ごしらえの方法やシンプルなお浸しの作り方など丁寧に伝えていきたいと思います。「山菜=アク抜きが必要」と思われがちですが、スーパーの野菜と同じ調理方法で食べられる山菜のほうが多いのです。より簡単なアク抜きの方法もご紹介しております。ご活用頂ければ幸いです!

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    アピオスの下ごしらえ

    アピオス
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      アピオスの天ぷら

      アピオス • 薄力粉 • 冷水 • 揚げ油 • 塩
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        チョロギの素揚げと天ぷら

        チョロギ • 薄力粉 • 冷水 • レモン • 塩
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          フキノトウと赤花フキノトウの天ぷら

          フキノトウ • 赤花フキノトウ • 薄力粉 • 冷水 • 揚げ油 • 塩
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            アピオスの素揚げ

            アピオス • 揚げ油 • 塩 • バター
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              キクイモの醤油漬け(浅漬け)

              キクイモ • そばつゆ
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                チョロギの味噌漬け

                チョロギ • 味噌 • みりん
                • 4人分
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                キクイモのチップス

                キクイモ • サラダ油 • 塩
                • 2人分
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                紫キクイモの浅漬け

                紫菊芋 • 水 • 塩
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                  キクイモの浅漬け

                  キクイモ • 水 • 塩
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                    フキの保存方法【塩漬け】

                    フキ • 塩
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                      オオナルコユリの下ごしらえ

                      オオナルコユリ • 塩
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                        畑ワサビの下ごしらえ

                        ハタケワサビ
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                          ゼンマイのあく抜き

                          ゼンマイ • 重曹 • お湯
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                            ウドのあく抜き

                            ウド • 水 • 酢
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                              畑ワサビのピリ辛醤油漬け

                              ハタケワサビ • そばつゆ
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                                アキタフキのあく抜き

                                アキタフキ • 塩
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                                  フキのあく抜き

                                  フキ
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                                    ワラビの保存方法【塩漬け】

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                                      ワラビのあく抜き

                                      ワラビ • 重曹
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