ししとらちゃん

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超簡単☆ジャージャー麺

エリンギ • 豚ひき肉 • 水溶き片栗粉 • 酒 • 水 • 醤油 • 砂糖 • 豆板醤 • 甜麺醤 • 鶏ガラスープの素 • ねぎ • 中華麺
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超簡単☆春雨ツナサラダ

春雨 • キュウリ • ツナ • 醤油 • 砂糖 • 酢 • 水 • マヨネーズ • 味の素
- 2人分
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ナスと厚揚げのさっぱりポン酢炒め

ナス • 厚揚げ • 油 • ポン酢 • 砂糖 • 醤油 • みりん
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超簡単☆かぼちゃサラダ

冷凍かぼちゃ • マヨネーズ • 胡麻ドレッシング • 味の素 • 味しお
- 2人分
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アボトマサラダ

トマト • アボカド • モッツァレラチーズ • 砂糖 • 麺つゆ • レモン汁 • マヨネーズ • すりごま • 醤油
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激うま★鶏胸肉とネギだれ

長ネギor小口ネギ • 鶏胸肉 • 鶏ガラスープの素or中華スープの素 • レモン汁 • 塩胡椒 • ニンニク • ごま油 • 塩胡椒 • 片栗粉
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腸活！わかちくサラダ

わかめ • ちくわ • マヨネーズ • 酢 • 味噌 • すりごま • かつおぶし
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超簡単　鳥唐揚げと茄子のみぞれ煮

冷凍唐揚げ • 冷凍揚げなす • 大根おろし • 小口ネギ • 一味 • めんつゆ • 醤油 • 酢 • 砂糖 • 水 • しょうが
- 2人分
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常備おかず☆昆布の煮物

切り昆布 • 油揚げ • にんじんあれば • 水 • 醤油 • 砂糖 • みりん • 酒 • ほんだし
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油揚げとほうれん草のナムル

油揚げ • ほうれん草 • ごま油 • ごま • 鶏ガラスープの素 • おろしわさび • おろしニンニク • 醤油
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超簡単！なんちゃってシュウマイ

ひき肉 • キャベツ • タマネギ • シュウマイの皮 • 片栗粉 • 酒 • 醤油 • ごま油 • 生姜 • 塩胡椒 • 酒 • タレや薬味
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簡単炊き込みご飯（鶏肉ごぼう）

まいたけ • 鶏肉 • 油揚げ • ごぼうにんじんミックス • 醤油 • みりん • 酒 • うどんスープの素 • 水 • 米
- 2〜3人分
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簡単カツ（ナス×薄切りロース）

ナス • 塩胡椒 • 薄切りロース • 片栗粉or小麦粉 • 卵 • パン粉 • 油 • チーズ • シソ • マヨネーズ
- 2人分
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ほったらかし炊き込みご飯（サーモン）

米 • 醤油 • みりん • 酒 • 水 • 刺身用サーモン • まいたけ • ネギ • 胡麻 • 塩昆布
- 2〜3人分
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エビアボ餃子マヨピザ

アボガド • 餃子の皮 • エビ • 塩 • 胡椒 • レモン汁 • にんにく • マヨネーズ • チーズ
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超簡単ワンパンビビンバ

ご飯 • ひき肉 • もやし • にんじん • ほうれん草 • 焼肉のタレ • 香味ペースト • ごま油 • しょうゆ • 味の素 • 塩 • 卵 •
- 2〜3人分
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とろとろモツ煮込み

白モツ • 豆腐 • こんにゃく • 大根 • にんじん • ごぼう • ネギ • 一味 • ラー油 • 味噌 • しょうゆ • 砂糖 •
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豚玉（甘酢タレ）

細切れ肉 • ネギ • 卵 • マヨネーズ • 油 • お酢 • ケチャップ • 砂糖 • 醤油 • 鶏ガラスープの素 • 片栗粉 • 味の素 •
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エビのバジル炒め（下にスクランブル風卵）

エビ • 味の素 • バジルソース • オリーブオイル • 油 • 卵 • マヨネーズ • 味の素
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ネギ塩豚丼（セブン風）

ご飯 • ネギ • 豚肉 • 油 • 味の素 • 塩、胡椒 • スタミナ源タレ
- 2人分