仕事が不規則なシフト勤務なせいもあってか、食生活が乱れ気味。
気付けば、一日４食食べている日も。
常に明日の献立やらお弁当やら、と食べ物のことばかり考えている日々です。
昨年は低糖質ダイエットで目標値まで達成出来たものの、すっかりリバウンド中…
明日からダイエット頑張ります٩( 'ω' )و
仕事が不規則なシフト勤務なせいもあってか、食生活が乱れ気味。
気付けば、一日４食食べている日も。
常に明日の献立やらお弁当やら、と食べ物のことばかり考えている日々です。
昨年は低糖質ダイエットで目標値まで達成出来たものの、すっかりリバウンド中…
明日からダイエット頑張ります٩( 'ω' )و
