Cynthia38

自身の覚え書きのためにレシピ投稿してます(*´艸｀*)

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カニカマときゅうり、ワカメの酢の物

きゅうり • 塩 • カニカマ • 乾燥ワカメ • 戻す用の水 • 酢 • 醤油 • 砂糖 • 塩 • ごま油
- 2人分
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給食風ヘルシーマカロニサラダ

マカロニ • にんじん • キャベツ • きゅうり • ホールコーン • ハム • ゆで卵 • マヨネーズ • ヨーグルト • 酢 • 砂糖 • 塩、コショウ
- 2人分
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至高の炊飯器炒飯

米 • カニカマ • 醤油 • ごま油 • ハム • 冷凍ネギ • ウェイパー • 塩コショウ • 卵
- 1〜2人分
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コーンとえのき、ささみの春雨スープ

えのき • 冷凍コーン • ささみの割いたもの • 春雨 • 水 • 鶏ガラスープの素 • 薄口醤油 • 塩 • 胡椒 • ごま油 • ごま
- 2人分
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レンジで簡単副菜♪ビーフン

水 • ハム • にんじん • ピーマン • 鶏ガラ • 生姜チューブ • ニンニクチューブ • ごま油
- 1人分
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肉じゃが覚え書き

じゃがいも • 玉ねぎ • にんじん • 牛細切れ肉 • 水 • しょうゆ • みりん • さとう • 顆粒だし
- 1〜2人分
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甘くてきれいな卵焼き

卵 • 片栗粉 • 砂糖 • 塩 • マヨネーズ • 水 • 油
- 2人分
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にんじんキュウリツナマヨマスタードサラダ

キュウリ • にんじん • ツナ • 砂糖 • 醤油 • 粒マスタード • マヨネーズ
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ジャガイモのガレット

ジャガイモ • 小麦粉 • 粉チーズ • 塩胡椒
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チロルチョコ&生クリームパン

チョコ • 溶かしバター • ホイップクリーム • いちごジャム
- 1人分
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手羽元の甘辛チキン

手羽元 • しょうゆ • はちみつ • ウスターソース • 酢 • ケチャップ • ニンニクチューブ
- ４人分
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2歳鮭チャーハン

鮭フレーク • 卵 • ゴマ、塩コショウ、鶏ガラスープ • ごま油
- 1人分
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HMレンジ蒸しパンみかん

ホットケーキミックス • 牛乳 • みかん缶 • サラダ油
- シリコンカップ2個分
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2歳おからパウダーパンケーキ低糖質

おからパウダー • ベーキングパウダー • 卵 • 牛乳 • きび砂糖 • ココナッツオイル
- 4枚分
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ヨーグルトおから蒸しケーキ♡ココア

おからパウダー • ベーキングパウダー • 全卵 • ゼロカロリーシロップ • ココア • ヨーグルト
- 1人分
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揚げない豆腐入り鳥団子☆

鶏挽肉 • 木綿豆腐 • 生姜チューブ • 味噌又はオイスターソー • 塩コショウ • 片栗粉 • みりん、醤油
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鶏挽肉とじゃがいもの辛味噌炒め ♪

鶏挽肉 • 生姜 • ジャガイモ • 赤味噌、コチュジャン • 酒、みりん、醤油、砂糖 • 和風だし汁 • 塩コショウ
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しっかり味で満足♪牛そぼろ二色丼**◌

牛挽肉 • 醤油、みりん、砂糖、酒 • 生姜チューブ • 酒 • 卵 • 砂糖 • 醤油 • 塩 • 酒、みりん、醤油
- 一人分
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濃厚✩⡱レンジカスタードクリーム

卵黄 • 豆乳 • 水 • コーヒーフレッシュ • パルスイート液体 • バニラエッセンス • 米粉
- 150cc分くらい
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揚げないエビマヨ .·˖*✩⡱

エビ • 片栗粉 • 水 • 薄力粉 • スイートチリソース • マヨネーズ
- 2人分