#parareducircolesterol#desayunossaludablesTanto la avena como los frutos secos son ricos en fibra ayudan a reducir el colesterol.

Les comparto mi desayuno favorito, el que mayor confort me da. Además de ser muy fáciles de hacer, son riquísimos, saludables y con pocos ingredientes.

Son deliciosos para el desayuno o un snack, puedes ponerle muchos ingredientes diferentes y comer muy sano. Ayudan a calmar esos antojos de dulce.

Postre elaborado con galletas y frutos rojos.

Una receta familiar que hoy comparto contigo, perfecta para un desayuno o postre 😊

Disfruta ésta opción en tu próximo desayuno!

Galletas de avena, rinde para aproximadamente 20-22 galletas.

Es una receta súper nutritiva ya que no tiene nada de azúcar y es una excelente opción para desayunar... Salen aproximadamente 5 panqueques, depende el tamaño de cada uno !! No olvides compartir tus resultados :) !!!

Receta perfecta para compartir con los pequeños de la casa#harina #niños #yomequedoycocinoencasa #colombia #Perú

Los llame así porque son una explosión de sabores espectacular!! y es el mejor desayuno que podemos tener y empezar un día lleno de Dulce ;)

Deliciosa opción de desayuno saludable