Hamburguesas de lentejas!
#Delantaldorado Para hoy tenemos algo bien nutritivo y bajo en calorías, saludable sin huevos, sin harina quedan perfectas, una buena opción para una dieta con ingredientes súper sencillos pero muy potentes, versión más ligera, pero igual de rica, comer sano no cuesta nada, vamos a preparar estas ricas lentejas diferentes.
Hamburguesas de lentejas!
#Delantaldorado Para hoy tenemos algo bien nutritivo y bajo en calorías, saludable sin huevos, sin harina quedan perfectas, una buena opción para una dieta con ingredientes súper sencillos pero muy potentes, versión más ligera, pero igual de rica, comer sano no cuesta nada, vamos a preparar estas ricas lentejas diferentes.
Abrir en la App de CookpadPaso a paso
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Lavar, cocinar, triturar las lentejas, no tanto.
- 2
Agregamos la cebolla triturada, zanahoria rallada, perejil o culantro, lo que tengas picado, pimienta, romero, tomillo, para que quede firme y uniforme, la avena triturada, sal a gusto, mezclar, > dejarlo reposar en la refri por 10 minutos para que tome cuerpo >luego le damos forma redonda repetimos la misma operación hasta terminar.
- 3
Acomodamos en un molde forrado, horno precalentado 180 por 25 minutos aprox >mientras se cocinan las hamburguesas preparamos una ensalada para acompañar >ya listo >
- 4
Servimos con la ensalada, a disfrutar de un buen plato bajo en calorías para una buena dieta.
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