Batido de plátano, cacao y canela
Las recetas de Martuka @cook_2125911
Un smoothie para recuperar energía
Batido de plátano, cacao y canela
Un smoothie para recuperar energía
Paso a paso
- 1
Se pelan y pican los plátanos y se introducen en la batidora.
- 2
Se añade la leche de almendras (o leche de vaca si no tienes de almendras), el cacao y la canela. Yo no añadí miel, pues en mi caso fue una receta de aprovechamiento para dar salida a 3 plátanos muy blandos y, por tanto, muy dulces que había en casa.
- 3
Se bate bien con la batidora, se enfría un rato en el frigo y se bebe espolvoreado con una pizca más de canela.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Las recetas de Martuka le encantará ver cómo quedó.
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Profesora de química y entusiasta de las combinaciones y mezclas. Bloguera cocinera en www.lasrecetasdemartuka.com científica en www.tukimica.blogspot.com.es y gastrónoma en www.rutamartuka.blogspot.com.es
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