Ideal para tarde con cafecito o un te matcha. #harina #harina

Mi primera receta sin harina de trigo!

Mousse de chocolate y coco sobre una base de bizcocho y con salsa de chocolate, delicioso.

Estos minimuffins son muy fáciles de hacer, sin huevo y sin azúcar, pero ¡Deliciosos! ¡Una buena opción para el desayuno de mamá en su día!

Esta tarta es libre de azúcar, harina y de un delicioso sabor, en sólo 15 minutos tienes un rico postre saludable y muy saciador, espero lo disfruten. 🤗🤗 #balanceado

Saben que soy una gran fanática de esta fruta y especialmente en su torta. Por eso he decidido hacer una variación que está tremenda!! Te invito a hacerla y que la disfrutes tanto como yo. Torta de banano sin polvo de hornear#dulce

Me encanta comer rico pero también saludable sin llegar a extremos, por eso preparé estos deliciosos waffles.

Solo tengo que decirles que TIENEN que hacer esta belleza 🥰 que postre tan delicioso 🤤. #harina #harina #volcandearequipe

Luego de probar en repetidas ocasiones diferentes recetas que tuvieran avena en vez de harina, este es indiscutiblemente la que más me hagustado, es una receta muy simple pero me agrada ya que puedo cambiar sabores por ejemplo a chocolate, y es muy liviana, además no contiene el endulzante típico que es el azúcar, por lo que se siente bastante ligerito al comer. Abrazo fuerte.

Y granola con almendras para decorar y disfrutar, hmmmm...! #Desayuno cargado de energía y fibra, ideal para días en casa, sin afanes, sin compromisos y compartir en familia, nuestro desayuno de hoy, paso a contárselos...!😋

La verdad esta combinación es 🧨 y lo mejor sin azúcar, sin mantequilla, al natural🤤

Tradición de la Costa Caribe colombiana, para servir con pescados, guisos de carnes de res, pollo, patacones y ensalada, es un magnífico acompañante. Se ralla la pulpa de un coco seco y con un poco de agua se licúa, se filtra el líquido resultante que denominamos la primera leche (se desecha el bagazo del coco), que se lleva a cocinar con azúcar para sacar el aceite del coco, a este aceite se le agrega la segunda leche, se pone a hervir, se le añade el arroz, azúcar, sal y canela hasta cuando seque. Obtenemos un maravilloso arroz con coco frito para compartir...! Vamos al proceso...!