Ideal para tarde con cafecito o un te matcha. #harina #harina

Les cuento!Por razones de la vida, caí en un hueco feo. En el que estoy tratando de recuperar mi peso. Ámense mucho, la salud es lo más importante. Acéptense como son. Coman para que la piel se les ponga bonita, hagan ejercicio 🏋️‍♂️ o alguna actividad física. No es fácil aceptar el error, pero ahí vamos poco a poco!Compartiré mi proceso porque las recetas están deliciosas y ustedes merecen darse gusto también comiendo.Aquí van las recetas! Y recuerden“La salud está primero antes que lo estético”

Totalmente libre del gluten de las harinas tradicionales y un secreto.... Sin aceite ni mantequilla

Me encantan las tortas, sin embargo casi todas traen bastante harina, azúcar y grasa. Esta torta surgió en el afán de reemplazar un poco estos ingredientes. Además la preparación es muy práctica, ya que no necesitamos horno, ni batidora.Tener en cuenta:-No se aplica mantequilla, ni aceite en la mezcla.-La mezcla para tortas ya trae: azúcar y polvo de hornear. En caso que no tener * la mezcla para tortas* pueden reemplazarlo con estos dos ingredientes.

Esta es una rica opción para preparar una receta que gusta a grandes y chicos para desayunar y la ponemos hacer con avena en lugar de harina de trigo, la avena es muy buena para la digestión por su alto contenido de fibra.#SinHarina

#healthyfood #sweetHoy por probar decidí usar la harina de avena que me llegó, además me dieron un tip para que quedara súper esponjoso y fue los de montar las claras, la verdad disfruté mucho haciendo y comiendo esta receta, espero les guste, abrazo fuerte.🙆💜Pdt: está muy ligerita y esponjosita.

Desde hace días tenía ganas de comerme una pizza pero no puedo comerla porque no puedo comer harinas así que decidí hacer una variación más saludable

Me gusta la comida sana y disfrutar de algo dulce sin pecado mejor aún!!! 😉#CocinaSaludable

Solo las ganas de preparar algo rico para el desayuno, con pocos ingredientes en casa.

Receta perfecta para compartir con los pequeños de la casa#harina #niños #yomequedoycocinoencasa #colombia #Perú

Con la #esperanza de buscar algo saludable para nivelar en algo todo lo delicioso pero algo pesado que entra por nuestra boca, hice esta torta para un desayuno de sábado, la verdad es que comer rico no siempre es tan saludable como lo quisiéramos pero ahí lo intentamoZ..