Por aquello de cuidar la salud, trato de estar al día y probar remedios naturales para varias afecciones, las que me tocan, y contarles que son maravillosos, usándolos con disciplina y no recargando el organismo con productos químicos, una buena dieta y algo de ejercicio para mantenerse sano. Esta mezcla, realmente refrescante, y un excelente diurético! Intentarla y me cuentan, yo se los digo ahora:

Con raíz de jengibre, maravillosa combinación depurativa y digestiva natural con frutas de fácil consecución, económicas para resultados inmediatos, para tomar durante el día. La comparto para que lo intenten y prueben éstas aguas detox fácil de hacer en casa para desintoxicar nuestro organismo, excelente en dietas de limpieza y adelgazamiento. Les comento como lo hice!

#MiRecetaParaLasFiestas. Deliciosa y fresca ensalada para acompañar carnes, aves o pescado, yo acompañé un salmón al ajillo en plancha. Vamos y les cuento lo fácil de hacer...!

#MiRecetaParaLasFiestas. Para la mesa de los dulces, en Noche de Navidad, geniales para niños y grandes, fáciles y rápidos de hacer, los invito a que lo intenten en casa y lo disfruten, vamos y les cuento cómo lo hice...!

Esta es la vinagreta que preparo para mis ensaladas de la semana. Esta es de Albahaca, también la he hecho de cilantro o de perejil y todas son deliciosas 👌🏼

Para una merienda, acompañado de un café de Colombia o un buen vaso de leche fresca, para compartir en familia. Es un pan con frutas pero no dulce, no lleva azúcar, solo el dulce de la fruta, piña y banano (guineo) y una pizca de sal. Espero lo intenten en casa y lo disfruten de mi cocina con gusto. !😋😋

Este es otro preparativo que no puede faltar en mi nevera. Lo uso para sudados y para preparar mis verduras al vapor

#CocinaSaludable. La ciruela es una fruta que funciona como laxante, la linaza es rica en omega 3 y la leche de almendras es perfecta para aquellos que no quieren consumir lactosa. Éste batido es genial para las personas que padecen de estreñimiento, además de ser una bebida deliciosa y llena de nutrientes

#balanceadoSalsa ideal para acompañar pollo, cerdo y pavo

#caminodesaboresCómo no recordar mi casa materna cuando había cosecha de todas las clases de frutas eso lo hacía mi madre.

Este queque de guineos, está aquí por dos motivos, como #estoyencasacocinando 😜 y con más tiempo del normal, revisando despensa y ocupar el resto del tiempo, me encontré el molde de queque sin usar, todavía con las etiquetas nuevas de comprado, y dije " como es esto, que tú no has salido al ruedo" lo saqué, lo lavé y venía la otra, que preparo? Como siempre hay guineos en mi nevera, una parte muy madura y otra apenas para comer, me dí a la tarea de licuar y armar una tarta con mermelada de ciruelas pasas que había preparado y este es el resultado, muy práctico, rápido y delicioso, con una extraordinaria miga para pegarse y no parar, así que vamos y se los cuento porque #sigoencasacocinando #yomequedoencas #yoestoyencasaenfamilia #delantaldorado💛❤️💚💝