Un licuado refrescante y sencillo de preparar... Delicioso en cualquier momento del día😊😋😊

#finde, #delantaldorado, #frutasdeverano.

Licuado de durazno, banano ó plátano, jugo de naranja, leche de arroz casera y miel... Quedó bastante delicioso... Pueden ponerle también avena si quisieran...

En mi Costa, en mi ciudad, Barranquilla se denomina a éste manjar: " PATILLAZO Con Limón y consiste en coger un trozo de patilla( en otros sitios, sandía), y medio procesarla en la licuadora dejando trozos pequeños como tropezones, añadirle limón, hielo y azúcar en caso de estar la patilla simple, y degustar en la mejor época del año, el verano, porque es un manjar muy refrescante....! Por eso se las traje, para que la disfruten y tengan otra forma de comer sandía...! Les cuento:

Este es nuestro melón con jamón costeño...jajajajaja...! Y como lo disfrutamos...! También se sirve muy frío en los meses de verano y en los de no veranos, nosotros no gozamos del privilegio de tener estaciones pero mira que sí es rico vivir en esta tierra aunque tengamos calor, aparte el calor humano de mi Barranquilla es sencillamente delicioso y nos encanta compartirlo con el mundo entero así sea desde mi cocina que los siento cerca. Para mi gente linda de Cookpad y para el mes del amor...! Les cuento como hacer este picoteo fresco, vengan...!

Son unos heladitos muy rápidos, fáciles y saludables ya que no contienen azúcar, solo la que lleva la fruta. Especiales para los días de verano. Para hacerlos más simpáticos y asemejar los colores de la fruta, se elaboran con los 3 colores caracteísticos de la sandía, agregándole chips de chocolate en su interior para simular las semillas.

Un sándwich es ese tipo de preparaciones que nos salvan cuando queremos preparar algo rápido y sencillo, pero no por eso deja de ser delicioso...

Les comento que por día de las madres he decidido y mi familia realizar esta receta, les comparto y les deseo el mejor de los días.

Ahora con la honda saludable; quiero que mi hijo no se abstenga de comer cosas deliciosas; pero si mermarle el consumo de azúcar. #CocinaRápidayFácil

Hoy estábamos súper antojados de unos pancakes esponjocitos con chocolate y de verdad estos fueron un hit total, espero se animen a hacerlos y me cuenten cómo les va 😉❤️

Porque es sano comer fibra, les comparto este pan que hace parte de mi dieta diaria por estos días, intentando bajar de peso por salud...! Me acompañan y se los cuento...!

En estos días me animé a preparar unos aros de cebolla, agregando algo que me encanta y es el queso, cuando los probé, quede encantado con la combinación de sabores, así que, en esta ocasión, les comparto la receta para que se animen a prepararla 😁