Ensalada centro de mesa
Miguelo Ferrer Alberich @migueloferrer
En el este parece que haya llegado ya la primavera así que apetece una buena ensalada fresca y variada
Ensalada centro de mesa
En el este parece que haya llegado ya la primavera así que apetece una buena ensalada fresca y variada
Paso a paso
- 1
Cortar en juliana fina la cebolla y poner a macerar en un bol con sal y vinagre. Dejar ahí mínimo 15 minutos con orégano espolvoreado
- 2
Pelar y cortar en rodajas los tomates. Poner en la base del plato
- 3
Pelar el aguacate y cortar en rodajas sobre el tomate
- 4
Cortar el queso en cuadraditos pequeños y poner sobre el tomate y el aguacate.
- 5
Aliñar con sal y aceite
- 6
Poner por encima la cebolla y el sésamo. Buen provecho
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Miguelo Ferrer Alberich le encantará ver cómo quedó.
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Esta ensalada es una de mis favoritas, es fácil, rápida y deliciosa. Puse la cantidad de ingredientes que propongo, sin embargo, si hay alguno que les disguste o les guste mucho, pueden modificar la cantidad. Es muy buen para las personas que están haciendo dieta, no hay necesidad de ponerle ninguna vinagreta, pueden aderezarla con unas gotas de limón y sirve como un almuerzo. Crotones como carbohidrato, atún como proteína y todos los componentes increíbles que tienen las verduras, además de sus bajas calorías.
Angie -
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