Tenía en la nevera mechas de pechuga de pollo y pavo, claras de huevo que había guardado del postre Suspiro Limeño, tortillas integrales para un desayuno ultra light y se me ocurrió hacerles esto y compartirlo para aquellos que siguen su rutina de comer sano. Para evitar los excesos y alimentarse bien aquí les dejo para que lo intenten en casa, muy fácil...! Vamos a contárselos....!#RetoSemanaSanta

Como estoy en plan dieta, intento comer sano pero a la vez rico y con buena presencia visual para que me agrade lo que ingiero y sea más agradable al gusto. Esta omelette, como comida o cena excelente, vamos y les cuento el proceso...!😍😍

Puedes usar solo claras o un huevo y una clara. La clara que no uso se la preparo a mi bebé de casi dos años y no se desperdicia o se la agrego a la mezcla del atún para unas croquetas que compartiré pronto...

Hay tantas recetas de huevos revueltos como días tiene el año. Y es que no nos cansamos de este pequeño y sencillo manjar natural. Podemos hacerlos con un poco de verdura como la habichuela y el guiso de cebolla, tomate y pimentón. E igual queda muy rico😋y sabroso!!Es una receta fácil de hacer!! aprenderas otra manera de hacer las habichuelas.. Siempre hay que ser creativo en la cocina.😊...#delantaldorado

Las habichuelas reciben distintos nombres según cada país, en España se les conoce como judías verdes y en Venezuela se les llama vainitas, y en Colombia Habichuelas. Pero lo que si nunca cambia en su delicioso sabor 😊 y sus excelentes propiedades nutricionales que hacen de ellas un alimento ideal en dietas para perder peso y ayudar con la retención de líquidos. Aprende conmigo el paso a paso cómo preparar este plato colorido, delicioso y nutritivo con esta fabulosa legumbre: La receta de las Habichuelas..

Delicioso y nutritivo desayuno

Acompañante perfecto de carne a la plancha, pollo o un delicioso desayuno con una rica taza de café, espero les agrade. #esperanza #caminodesabores #juntosdecorazon

Sobre claras de huevo, un completo desayuno para comenzar con energías el día, me acompañan y se los cuento, vamos allá...!

Muffin de huevo con relleno para el Desayuno

Changua es un caldo típico del desayuno colombiano que se hace con cebolla, cilantro, leche y sal.

Las recetas con -Huevo- son muy variadas, y ricas 😋!! además son nutritivas, este tiene un ingrediente principal para la preparación que es el Huevo. ¡Disfrutalo! En el comienzo del día, como un buen desayuno o en una merienda en la noche.#económicas#delantaldorado

Te comparto esta deliciosa👌 receta de guacamole casero para que disfrutes del rico sabor del aguacate en esta salsa tan tradicional, que suele agradar a toda la familia. Ideal para acompañar prácticamente en todas tus comidas,, también puede ser un excelente acompañante para las carnes asadas..