Una rica y fresquita merienda o postre

Por fin llega el veranito y todas estas frutas tan fantásticas aunque he añadido unas fresas antes de que acabe la temporada

Bol colorido de frutas frescas de verano con chía.

Este postre no es anticuado. Es muy antiguo y se dice que ya se consumía en la época de Alejandro Magno. Se come en muchos países y sus nombres varían según cada uno: Ensalada de fruta en Argentina, Perú, Colombia Ecuador, etc. Cóctel de fruta en Venezuela, o Tutti frutti en Chile. Y países de Europa: España, Italia, etc. Preferentemente se consume en verano, pero yo intento que en casa se coma durante todo el año.Durante la primavera y el verano hay muchas frutas, pero en invierno son más escasas. Por eso suelo utilizar melocotones en almíbar y pasas secas o frutos secos para enriquecer el postre.

Este postre está muy indicado para fortalecer nuestro organismo.Las combinación de las frutas empleadas, nos proporciona una variedad de vitaminas y minerales importante para nuestro organismo.Autor: Mª José Pons Bahamonde.

Mirad el otro día fui a la verdulería y es que no me podía resistir, cogí de todo... 2 o 3 piezas de cada pero no podía parar así que el sábado de postre preparamos esta macedonia en 2 minutos porque es solo kiwi, melocotón y el zumo de naranja... para mi gusto, ¡le habría puesto nata montada :p!!

#delantaldoradoGastando restos de fruta.

#lasrecetasdemamá#delantaldorado#prontoacabarátodoHoy toca esta macedonia de frutas, rica y saludable, a menudo nos la hacia mi mamá, y aprovechando que tenia fruta madura se me ocurrió hacerla, ya sabemos que culaquier fruta que se ponga está deliciosa, vamos con la receta..

Mi desayuno de todos los días, variando la fruta para empezar el día con energía. Bien natural sin azúcares añadidos, con los que trae la fruta.

Fruta dulce, fresca, ...vitaminas y energía !!!Para ver el eclipse y participar en #Jugandoenlacocina

Porque no hay nada como la llegada del verano y con ella la variedad de fruta y poderla combinar para comer fresquito y sano

Me recuerda mucho a mi infancia, mi madre en verano siempre tenia un tupper en la nevera.Para picar entre horas de forma saludable.También sirve si se están poniendo malas algunas frutas lo preparas y se comen más rápido.