Overnight oats
Dora Avalos @cook_Tori77_ESA
Seguimos con opciones rápidas y saludables que nos ayuden a optimizar el tiempo
Overnight oats
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Paso a paso
- 1
En un bowl de vidrio agregar la avena, luego en una taza aparte mezclar la taza de leche con la proteína constantemente a que quede sin grumos. He anexado la que yo uso
- 2
Luego agrego esta mezcla a la avena, y agrego la fruta. Puedes agregar si lo deseas 1/4 de guineo o manzana.
- 3
Lo mezclas bien y dejas reposar todaaaaa la noche en refrigeracion. Al siguiente día lo sacas y Listo, esta vez se acompaño con un café caliente. BUEN PROVECHO!!!
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Dora Avalos le encantará ver cómo quedó.
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no me gusta la cocina, pero me encantan comer sano y soy amiga de la cocina fácil y rápida. Y amante de los vegetales.
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