Tostas de ensalada de atún
Laura Garcia Herrero @laugherrero
Paso a paso
- 1
Corta los ingredientes muy picados
- 2
Haz el huevo, yo lo hago estilo poche, para ello lo dejo solo 6 minutos cociendo y así la yema no está hecha y ayuda a que no esté tan seca la mezcla
- 3
Tostamos pan y a comer!
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Laura Garcia Herrero le encantará ver cómo quedó.
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Esta ensalada es una de mis favoritas, es fácil, rápida y deliciosa. Puse la cantidad de ingredientes que propongo, sin embargo, si hay alguno que les disguste o les guste mucho, pueden modificar la cantidad. Es muy buen para las personas que están haciendo dieta, no hay necesidad de ponerle ninguna vinagreta, pueden aderezarla con unas gotas de limón y sirve como un almuerzo. Crotones como carbohidrato, atún como proteína y todos los componentes increíbles que tienen las verduras, además de sus bajas calorías.
Angie -
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Un desayuno sano, si señor, y un placer compartirlo.
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