Tan sencillo alimentarnos bien , aprovechar todas esas maravillas qué produce la madre tierra con la ayuda de los campesinos que día a día labran la tierra para producir parte de estos y llevarlos hasta nuestra mesa .

Como saben no hace mucho he regresado a Mi País Peru, después de muchos años fuera. Mi País ha cambiado muchísimo, y estoy encontrado productos que antes no había, tanto en frutas, carnes variadas entre ellas el Pescado. Para conseguir un pescado fresco (de la pesca del día), tendríamos que ir al terminal Pesquero, nos queda bastante lejos. Pero tengo una persona que nos vende el pescado muy fresquito y a muy buen precio. Nosotros somos dos personas solamente, por eso en esta oportunidad, compramos dos hermosos filetes de Toyo, es un pescado si espinas y muy consistente. El resultado muy bueno.

Crujiente con tres vegetales crudos bien sazonados para acompañar cualquier comida 🍴

Esta es una ensalada súper práctica y sencilla de hacer cuando quieres preparar algo rápido pero que te alimente al mismo tiempo. Como me encantan los arándanos, me gusta combinarlos con lo que tenga a la mano y siempre quedará deliciosa y muy nutritiva.

Pensaba que el huevo solo quedaba bien con ensalada cocida, y me sorprendí con esta combinación, ahora creo que una ensalada se puede hacer con cualquier ingrediente que nos guste #DelantalDorado.

Tratando de sentir los aires del caribe hago esta receta para complacer a mi amada esposa.

Vi estos tomaticos surtidos en el súper y no dudé en traerlos a casa, súper jugosos y deliciosos, dije cualquier cosa puede pasar, o así solos o en ensalada y aquí está esta improvisada pero muy buena, se las dejo #yoestoyencasacocinando #yomequedoycocinoencasa #delantaldorado #recetasfáciles #aprovechemoslosdías💝💖💕

Nos cuidamos después de haber probado muchas comidas en diciembre ahora para comer con moderación. Mi ensalada.

No me gustan mucho las ensaladas, pero en mi casa estamos implementando una alimentación más saludable, estábamos comiendo mucha comida chatarra y nunca hacia ensalada en la casa. Me gustan las ensaladas con algo de fruta, siento que así son más ricas... Espero ver que la preparen y la disfruten! #almuerzo

#delantaldorado #Almuerzodiario

Y vegetales con lonchas de jamón york dulce para compartir con ustedes y la intenten en casa. Fácil, rápida para ser usada como almuerzo o cena suave después de todas estas fiestas..!