Quería hacer algo rico con Atún y me acorde cuando de niño se preparaba y le di mi toque

Me gusta mucho más hacerlo a la parrilla y obviamente con un buen atún fresco mejor aún.

Tenía listo el Pan de Linaza con Banano y quería disfrutarlo enseguida, saben que preparé el Atún a la Mayonesa y se me ocurrió armar un par de sandwiches salpicados de cebollín chino, hmmmmmm...! Maravilla para cenar, suave, sano, fácil y económico...! Les cuento lo rápido de hacer, vamos allá...!

Me gusta mucho el arroz con pollo así que les compartí mi receta

Sí a la Rusa...jajaja...me preguntarán porqué...? Les cuento: de ayer quedó Atún a la Mayonesa; escarbando la despensa, jaja, encontré 9 láminas de arroz para spring rolls, que maravillaaaa...! IDEA: mezclar ese atún a la mayonesa con papas, huevos, más arvejas y cebollín chino(no tenía zanahoria) para hacer mi versión ensaladilla rusa pero sin zanahorias...jajajajajaaj...y rellenar las hojas de arroz, suena bien verdad...? Bueno, eso hice y aquí les comparto mi delicia para ustedes con mucho gusto, solucioné el almuerzo de hoy, sano, nutritivo y delicioso...! Vengan...!

Receta fácil y rápida de wraps de atún, para comer a cualquier hora del día.

Estos Fusilli es lo mismo que los "Tornillos" con cebolla y atún conforman un plato completo, con hidratos de carbono,. Son muy fáciles y rápidos de preparar, ¡acompáñame!!! aprenderás a preparar este delicioso 😋plato de pasta con atún que tendrás listo en menos tiempo de lo que crees y que seguro mantendrá feliz a tu familia 👩‍👩‍👦‍👦..Lo hice como plato principal con una buena Porción de pasta. Y la acompañamos con jugo.#juntosdecorazon💖#delantaldorado

Hamburguesas de Atún económicas y sabrosas para cenar o acompañamiento en el almuerzo...

El atún es una proteína muy rica en nutrientes y también muy fácil de preparar, es un alimento sano y lo puedes compartir y acompañar como gustes

Inicialmente quería hacer una ensalada de papa con atún, pero cuando vi un molde de hornear se me ocurrió hacer algo distinto. Que resultó siendo un delicioso pastelillo de atún con papa.#Horno

Es un tartar de atún y quinoa delicioso, nutritivo y saludable. Además, es súper fácil de preparar.

Muy deliciosas para cenar... yo les puse vegetales a las tortillas y queso... pero con pollo atún carnes o embutidos deben quedar deliciosas... me parece muy económica rápida y rica...