Para un desayuno rápido, lleno de energía y bueno para la salud en un periodo donde necesito energía de más para rendir los días al máximo. Tiene las yemas así que aportan suficientes grasas buenas para la jornada y nada de sal para evitar retención de líquido.

Desayuno para domingo y días festivos en casa y descanso y con la familia! De mis favoritas, con maíz y para complacerme, lo comparto para que se los gocen y lo intenten en casa, realmente deliciosos. Les cuento como los hice a por ellos!

Para mi lo más importante al levantarme de la camita, es el desayuno...y es por esa razón que trato de incorporar todos. Los días los huevos un alimento esencial...pero cuando haces todas la preparaciones tradicionales te das cuenta que debes cambiar y darles un toque personal.

Salpicados de semillas de chía, acompañado de una deliciosa arepa asada colombiana rellena de queso, para comenzar el día llenos de energía, se los comparto para que lo intenten en casa y me cuenten el resultado, comenzamos.

#mirecetario#huevo. Sabor a mi infancia, la mejor forma de rendir los huevos para alimentar a una familia de once hijos

#CAMINODESABORESSon recetas ligeras y aprovechando carne que me ha sobrado del día anterior, nos damos un gustico a la hora de preparar un ligero almuerzo.

una excelente idea para desayunar este #finde#delantaldorado

#caminodesabores recuerdo que de pequeña mi mamá me enseñó a cocinar pero uno de chica siempre empieza por un huevo frito o un huevito revuelto les enseño entonces mi receta de lo más sencilla ya sea para cuando estés solo y tengas algo de pereza de cocinar algo complejo, o darles a tus pequeños o enseñarles, o simplemente realizarlo para la familia en un rico desayuno.

Siempre mis consejos, nada en casa se debe botar, hoy les comparto unos huevos revueltos con carne cocida de un sancocho; está se lava y se guarda en el congelador sea pollo y otra variedad.

#aprendiendo

El queso americano es un queso amarillo, semiduro y graso que enriquece las comida. Con un incomparable aroma, textura y sabor propio de los quesos fundidos, está listo para comer a cualquier hora del día.Sus posibilidades son enormes e innumerables: sólo o con especias, el queso fundido no se consume únicamente acompañado con pan sino que es un ingrediente original de diversos platos de cocina caliente y fría. Esta vez me atreví a mezclarlo con guineo verde cocido y suero o sour cream, un plato muy costeño y coronarlo con huevos revueltos con cebolla y tomate, para goce de todos a la hora del desayuno, vamos y les cuento el proceso.🤪

Una receta fácil y deliciosa. Yo la hice para el desayuno, el maíz dulce da un sabor especial a la receta.