Anchoa en salsa verde

Os voy a contar que este pescado es uno de mis preferidos, es un tipo de pescado que no importa como lo cocines, siempre queda muy bien.
Además de ser rico en ácidos grasos Omega 3, que nos ayuda el Omega 3?. Nos ayuda a bajar esos niveles de colesterol y es rico en Vitaminas, como la B12, A y D.
En esta receta vamos a acompañar a la anchoa con una salsita verde, le dará ese toquecito delicado y además lo emplataremos en un pincho, con el pan tostadito para que así, podamos disfrutar al máximo ..
Empezamos con la receta ?
Anchoa en salsa verde
Os voy a contar que este pescado es uno de mis preferidos, es un tipo de pescado que no importa como lo cocines, siempre queda muy bien.
Además de ser rico en ácidos grasos Omega 3, que nos ayuda el Omega 3?. Nos ayuda a bajar esos niveles de colesterol y es rico en Vitaminas, como la B12, A y D.
En esta receta vamos a acompañar a la anchoa con una salsita verde, le dará ese toquecito delicado y además lo emplataremos en un pincho, con el pan tostadito para que así, podamos disfrutar al máximo ..
Empezamos con la receta ?
Paso a paso
- 1
Comenzamos pelando los 5 dientes de ajo y cortándolos en cachitos, los vamos a machacar en el mortero junto a una buena cantidad de perejil y sal . La sal lo que nos ayuda es a romper mejor el ajo y el perejil. Una vez machacado, reservamos y preparamos las anchoas .
- 2
Recordamos que para limpiar las anchoas tenemos que :
1º Le quitamos la cabeza y tirando de ella hacia la cola, sacamos las tripas.
2º Sacadas las tripas , separamos los dos lomos y retiramos la espina central.
3º Las pasamos por el agua para eliminar cualquier resto que pueda quedar. - 3
Una vez limpias, las salamos y reservamos.
- 4
Cuando veamos que el aceite empieza a estar caliente, añadiremos el machacado que tenemos de ajo y perejil al aceite y dejaremos que el aceite coja el saborcito del ajo. Romperemos una guindilla para darle alegría a la salsa.
- 5
A continuación, añadiremos 4 cucharadas de harina y removemos hasta que se disuelva por completo y seguido incorporamos agua, mezclamos bien , bajamos la intensidad del fuego a fuego medio y veremos como la salsita empieza a engordar .
- 6
Salamos bien la salsa y dejamos que se mezclen todos los sabores del ajo, el perejil y la guindilla ..
Ahora que tenemos la textura que deseamos de la salsa, añadiremos las anchoas enteras a la cazuela, poco a poco ehh, para que no se rompan.
- 7
Le damos un hervor y después de 1 minuto las apartamos del fuego. Con el propio calor de la cazuela se terminan de cocinar .
Cortamos unas rodajas de pan, que sean gruesas, para que la salsa empape bien y evitemos que se rompa el pan .
- 8
Las untamos con un pelin de mantequilla y a la plancha.
- 9
Ummmm ¡¡¡ Esto ya huele de maravilla, comenzamos a emplatar. Con la ayuda de una cuchara, colocamos sobre el primer pan unas 2 o 3 anchoas, solo los lomos y un poco de salsa .
- 10
Eso es, ahora sobre estas anchoas pondremos otra rodaja de pan y sobre ésta rodaja 2 o 3 anchoas cerradas, añadiremos una cucharada de salsa para que empape el pan y listo ¡¡ Ya tenemos preparado esta estupenda receta, una forma diferente de disfrutar de la anchoa..
- 11
Por cierto, tener cuidado con la guindilla ehhh, acordaros que la rompimos al principio y si nos despistamos la podemos mezclar con la anchoa en el pincho, tal vez esto nos provoque una pequeña sorpresita, jaja¡¡¡ os lo digo por que me paso a mi, jajajja ¡¡ cosas que me pasan por pensar en yo que se
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Albóndiga rellena de coliflor bañada en su propia salsa Albóndiga rellena de coliflor bañada en su propia salsa
Me la enseñaron, le puse mi toque y ahí se las dejo, espero les guste.#fit Juank -
Atún al ajillo en salsa verde Atún al ajillo en salsa verde
Lo ideal para acompañar esta receta es con unas papitas sancochadas o fritas. Las Recetas de Felichef -
Alcachofas en salsa verde Alcachofas en salsa verde
Desde que mordí una alcachofa cruda de niño hasta que probé ésta receta 40 años después, me perdí un plato delicioso y muy sencillo. Xabier Lasa -
Almejas en salsa verde Almejas en salsa verde
Siempre hago primero la salsa verde.Para que salga tan verde uso un truquillo que es batir un poco de perejil con un poco de caldo de pescado frío y luego añadirlo a la salsa.Veréis el paso a paso en las fotos. @estanisochoa -
-
Bacalao en salsa verde Bacalao en salsa verde
Como ya sabemos se están aproximando ya las fechas de Navidad y para ello os dejo una receta sabrosa para quien les guste el pescado (en mi caso ni me gusta el pescado ni me gusta el olor que tiene) #CocinaSolidaria Isa Da Silva -
Bacalao en salsa verde Bacalao en salsa verde
Sencillamente rico, rico, rico. Cómo lo tenía congelado sin piel la salsa no ha quedado tan espesa, pero eso sí.... Buenísimo hoy_cocina_lisson (Pilar) -
Almejas en salsa verde Almejas en salsa verde
Ayer compré un hermoso racimo de perejil y pensando qué hacer con él y que no se me echase a perder enseguida me vino a la cabeza preparar unas almejas en salsa verde 🤤🤤🤤Qué ricas quedan…. y también recetita de las fáciles y resultonas 😁😁😁Toma nota 📝📝📝 y verás en qué poco tiempo ⏱⏱⏱ las tienes listas 🤩🤩Feliz día!! 😘😘 Cocina con Barbara -
Almejas en salsa verde Almejas en salsa verde
Otra receta en tres simples pasos... cocinar es fácil!! Amandine's kitchen -
Alcachofas con navajuelas en salsa verde Alcachofas con navajuelas en salsa verde
Karmele Martínez Salas -
Lubina en salsa verde Lubina en salsa verde
La lubina es un pescado agradecido en el sentido de que se cocina super rápido, adquiere el sabor de lo que le eches y encima queda muy jugoso. Ángeles Medina
Más recetas
Comentarios