Hamburguesas de brócoli

Jose @cook_1109445
Receta de @lauracruz
Receta hecha en airfryer Taurus
#revistacookpad
Hamburguesas de brócoli
Receta de @lauracruz
Receta hecha en airfryer Taurus
#revistacookpad
Paso a paso
- 1
En un bol chofaremos bien con un tenedor el brócoli
- 2
Añadiremos los huevos y integraremos bien, echaremos la sal, orégano y comino
- 3
Añadiremos la avena mezclaremos bien que esté todo integrado
- 4
Yo dejé la masa reposar en la nevera 1 hora.
- 5
Hacemos las hamburguesas de forma circular con aros metálicos,
- 6
Programamos la airfryer 10 minutos a 180°C, a la mitad del tiempo le damos la vuelta, así hasta acabar masa a mí me salieron 9.
- 7
Servimos con un poco ensalada.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Jose le encantará ver cómo quedó.
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