Ensalada colorida de brotes tiernos

Dicen que las ensaladas, cuanto más coloridas, mejor. Supongo que además de resultar más apetecibles a la vista, también será un poco por la variedad en nutrientes que puedan llevar los diferentes ingredientes con los que se prepare, haciéndola a su vez más saludable.
El caso es que tenía media bolsa de mezcla de brotes tiernos y se me ocurrió preparar ésta ensalada con una peculiaridad que personalmente nunca había hecho antes y dio un buen resultado, como contaré en el primer paso. Con los ingredientes que escogí para completarla, resultó además una ensalada bastante colorida y un tanto sorprendente al gusto (creo que salvo el azul, no faltó ningún otro color del espectro :D).
Ensalada colorida de brotes tiernos
Dicen que las ensaladas, cuanto más coloridas, mejor. Supongo que además de resultar más apetecibles a la vista, también será un poco por la variedad en nutrientes que puedan llevar los diferentes ingredientes con los que se prepare, haciéndola a su vez más saludable.
El caso es que tenía media bolsa de mezcla de brotes tiernos y se me ocurrió preparar ésta ensalada con una peculiaridad que personalmente nunca había hecho antes y dio un buen resultado, como contaré en el primer paso. Con los ingredientes que escogí para completarla, resultó además una ensalada bastante colorida y un tanto sorprendente al gusto (creo que salvo el azul, no faltó ningún otro color del espectro :D).
Paso a paso
- 1
La peculiaridad estuvo en picar bastante fino los brotes de ensalada a cuchillo sobre la tabla de madera, como si de perejil o cilantro se tratara, con la idea de extraer mejor sus sabores al mezclarlas en la ensalada.
- 2
Picamos al gusto la cebolla, el pimiento, los tomates, el pepino y las ciruelas y las incorporamos.
- 3
Echamos la lata de maíz dulce y el queso rulo de cabra cortado igualmente al gusto.
- 4
Aderezamos con sal y pimienta, un poco de sirope de agave, un chorrito de zumo de limón o vinagre, según gustos, otro de AOVE, un toque de orégano, mezclamos bien y listo, a disfrutar del manjar!
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Ensalada fresca y fácil Ensalada fresca y fácil
Estamos introduciendo las ensaladas a todos nuestro almuerzos y trato de ser muy recursiva para que mi hijo lag consuma... Aquí una ensalada sencilla para acompañar la #cena Wendii Lozada -
-
Ensalada con brócoli, tofu, remolacha y arroz integral Ensalada con brócoli, tofu, remolacha y arroz integral
Fácil y nutritiva. Tiene un toque dulce que le da la remolacha, delicioso! Yillian Crespo Hunck -
Ensalada de atún Ensalada de atún
Porque era el plato que preparaba cuando vivía sola, es fácil y rápida de preparar Juliana Correa -
Ensalada de brotes tiernos Ensalada de brotes tiernos
Ensalada de brotes tiernos#ensalada #lechuga Iryna Burlutskaya -
Ensalada de brotes tiernos Ensalada de brotes tiernos
#delantaldorado. Toca algo sano y divino... cómo estos brotes tiernos..😋 Tonysantos -
-
Ensalada de brotes tiernos Ensalada de brotes tiernos
Perfecta para acompañar cualquier tipo de carne o pescado Mis Recetillas (Fernando Estudillo) -
Ensalada de brotes tiernos a mi manera Ensalada de brotes tiernos a mi manera
Hoy me hice esta exquisita ensalada, con lo que me vino a la mente. Estaba... Riquísima 😋 Dolores -
Ensalada de brotes tiernos agridulce Ensalada de brotes tiernos agridulce
#delantaldoradoQue ganas tenia hoy de comer ensalada !! Tengo que decir que a mi compi no le gusta la ensalada , salvo que sea de brotes ... así que hemos salido de entrenar y nos hemos preparado una cena suuuuuuper rica con ensalada y hamburguesas de pavo y avena !! Todo un menú 🔝 !! 😻Os cuento los ingredientes y la vinagreta para que luego me deis vosotros vuestro toque !! ChikiTiki -
Ensalada colorida Ensalada colorida
Una ensalada que me anime a preparar en un almuerzo familiar. Todos trajimos algo preparado a la reunión, pensé en algo muy fácil y además que todos pueden probar. Y dije : ¡Verduras! 💜💜💜 Shirley
Más recetas
Comentarios