Atún con verduras
una receta sana y riquísima.
Paso a paso
- 1
Cortamos las verduras en juliana y las ponemos a pochar con un poco de aceite de oliva
- 2
Cuando estén casi pochadas las verduras añadimos el ajo muy picadito
- 3
En el último momento cuando ya este casi hecho, ponemos el atún y echamos un poco de pimienta negra. le da muy buen gusto.
- 4
En 2 o 3 min se hace el atún y ya esta listo para emplatar.BUEN PROVECHO!!!!
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Angie -
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