#desayunossaludablesTodo en un solo plato, frutas, proteínas, yogurt, granola y harina integral.

Postre con una base de merengue crujiente por fuera y muy tierno por dentro, que junto a las frutas hacen una combinación irresistible...

Es una tarta muy rica y vistosa, además se puede combinar con los sabores de frutas que más gusten, es especial para decirle a esa persona especial #TeQuiero

Delicioso postre saludable de mango que a tu familia le encantará y podrás disfrutar de una manera sana

La ensaladas frescas son platillos populares entre las personas que se encuentran en alguna dieta para bajar de peso o entre quienes solo consumen vegetales y frutas. Pero este tipo de platos no debe ser exclusivo para estas situaciones, todos deberíamos consumirlas de manera frecuente para mantenernos en buena .Te enseño a preparar esta fácil ensalada, Te invito a que me acompañes en su preparación.

#familia #finde

Hice una pequeña variación en la receta, ideal para las meriendas y la podemos hacer en licuadora

Esata tarta es muy especial porque está elaborada con las frutas favoritas de mamá. Es una tarta frutal de chocolate rellena con mermelada de mora, recubierta de merengue italiano.

Para después del gym 🏋️‍♂️ una ensalada con buena proteína, te gustará 🤗

He visto muchísimas recetas de helados saludables caseros, casi todos a base de banano, que es espectacular por la textura que da y su dulzor. El banano con el durazno son deliciosos, pero puedes poner las frutas que quieras. ¡Disfrútalo!

Ideal para las personas que disfrutan de comer vegetales de una manera deliciosa.