Estofado de alubias pintas
Buen estofado para equilibrada dieta.
Paso a paso
- 1
La noche anterior poner las alubias pintas a remojo.
- 2
En una olla expres se ponen todos los ingredientes en crudo,las patatas en trozos pequeños, el chorizo en rodajas, las alubias, el hueso de jamón y la cabeza de ajos.
- 3
Cubrir de agua dos dedos de agua por encima y poner a fuego fuerte hasta hervir y tapar,y ponerlo a fuego lento.
Tiempo de cocción:
De 45 a 60 minutos.
No hace falta ni aceite ni sal, porque ya lo lleva el hueso de jamón. - 4
Servir caliente y que aproveche.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Jesus Perez Rico le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/co/recetas/686744
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Estofado de alubias pintas Estofado de alubias pintas
Las alubias de la receta son secas, puestas en remojo por la noche para cocer al día siguiente y guardadas en la nevera con su caldo de cocción, ideal para los días fríos, espero os guste!!
-
Estofado de alubias Estofado de alubias
Las anillas de calamar pueden sustituirse por choco, sepia o chipirones.
Jesus Carranza -
Estofado de alubias blancas Estofado de alubias blancas
#platounico#mirecetario
-
Estofado de alubias pintas vegano Estofado de alubias pintas vegano
Sin carne, sin grasa pero con mucho saboooor 😋🥣
-
Estofado de judías pintas Estofado de judías pintas
Es una receta super buena con muchas vitaminas y para los dias de frio te entina mucho
-
Estofado de judias pintas Estofado de judias pintas
Aunque la época de platos consistentes comienza a pasar con la llegada de la primavera, siempre es bueno, algún día meternos entre pecho y espalda, un guiso de los de toda la vida.Aunque para hacer guisos suelo utilizar una olla de barro, en esta ocasión he preferido “modernizarme” y utilizar una olla exprés que en rara ocasión utilizo.
-
-
Alubias estofadas Alubias estofadas
Un platico de cuchara para el fríoProteínas, fibra, hierro, calcio selenio, magnesio, zinc, potasio, fósforo, tiamina, niacina y vitamina B6.
-
Estofado de Pollo con Alubias Estofado de Pollo con Alubias
Cuando las ideas son escasas y el tiempo es corto, necesitas una receta para reinventar un plato habitual, esta sabrosa receta de inspiración italiana es una manera diferente y maravillosa de preparar unas pechugas de pollo. Fácil, sabrosa y nutritiva en pocos minutos tendrás un plato muy agradable e irresistible y con solo unos pocos ingredientes. Ideal para conquistar el paladar más exquisito y saciar el apetito.
-
Alubias estofadas Alubias estofadas
Aprende con esta #receta a preparar unas riquísimas Judías Blancas. Un plato sano con alto contenido en fibra, ideal para estos días.👇👇 Si te gusta mi cocina suscribete a mi Canal 👇👇https://goo.gl/7A8sfm👇 Aquí os dejo la vídeo-receta completa 👇http://bit.ly/2BPYqLK
-
Alubias blancas estofadas Alubias blancas estofadas
Las legumbres son un aporte de nutrientes muy importante. Debemos de tomarlas un par de veces por semana, y no abusar de las grasas en su elaboración.contienen 21, 10 gramos de proteínas, 34, 70 gramos de carbohidratos, 1, 60 gramos de grasa y 34, 70 gramos de azúcar por cada 100 gramos, aportando 284 calorías a la dieta. Entre sus nutrientes también se encuentran las vitaminas A, B3, B9 y C. Además de estas propiedades, la judías blancas contienen hierro, fibra y potasio.
Más recetas
https://cookpad.wasmer.app/co/recetas/686744
Comentarios (5)