Bizcocho proteico
molinaperegrina @molinaperegrina
Este es un bizcocho pensado para tomar en el desayuno antes de un entreno en que necesitemos energía para poder llevarlo acabo.
Bizcocho proteico
Este es un bizcocho pensado para tomar en el desayuno antes de un entreno en que necesitemos energía para poder llevarlo acabo.
Paso a paso
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En un tupper pequeño, echamos los copos de avena y el cacao y se mezcla bien. A continuación añadimos la leche. Removemos bien.
- 2
Con la mezcla hecha ponemos el huevo y claras batidas.
- 3
Por último machacamos el plátano y mezclamos todo hasta que quede la masa homogénea.
- 4
Metemos el tupper sin tapar en el micro durante 4 min a max potencia.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A molinaperegrina le encantará ver cómo quedó.
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Enamorado del deporte y de la comida sana. Me gusta experimentar con sabores, así como probar con comidas que me aporten la energía necesaria para poder llevar a cabo entrenos y competiciones.
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