El oro natural esta vez con su aporte proteínico en una deliciosa hamburguesa

Armar tus propias proteínas vegetales.

#mitoquepersonal

Amo que sea hamburguesa vegetal, fácil de preparar y que además sea alta en proteína.

Hamburguesa de lentejas, salsa agridulce de calabacín, pera y cebolla, veganesa y lechuga...

Unas hamburguesas sencillas sin mucha pretensión... Ideales para almorzar o cenar...

Cuando te encuentras en una dieta vegana o vegetariana, es común que decidas eliminar la comida rápida como por ejemplo las hamburguesas, pero con esta receta que te comparto no tendrás problema, ya que tiene como objetivo escoger otras alternativas y sustitutos que introduzcan ingredientes más saludables y de origen vegetal. En esta ocasión vamos a mostrar cómo preparar unas ricas y saludables hamburguesas de lentejas y avena para que las disfrutes sin remordimientos y aprendas a utilizar los ingredientes de una forma práctica. Sígueme! Con el paso a paso, verás lo fácil que se prepara...

Deliciosa opción vegetariana y saludable que nada tiene que envidiar a una hamburguesa de res, pollo o cerdo. ¡Esta es mi receta 100!

Delicioso plato para variar las comidas tradicionales de la semana.

#CocinaSaludable. Todos sabemos que cuando comemos una hamburguesa 🍔 industrializada 🏭, estamos consumiendo excesivas cantidades de grasa, sodio y conservantes; además una hamburguesa promedio tiene aproximadamente 230 calorías!!! Eso sin contar con los aditivos que le ponemos. Por eso hoy les traigo una receta casera de hamburguesas 100% saludables con 0 grasa (más ricas que las industriales 😊) , para no tener que privarnos de comer éstas delicias. Ahora sí a cocinar se dijo...