Esta receta tiene proteína vegetales, grasas buenas y carbohidratos. Es todo lo que necesitas en una comida (por si estás contando macros) no es mi caso yo simplemente disfruto demasiado los garbanzos y siempre estoy buscando formad nuevas de cocinar con el.

Una deliciosa opción para el almuerzo

Esta receta me la dijo mi nuera, la probé y me gustó. Así, que ahora es otra de las comidas que hago en casa, y cara al verano es genial.

Esta ensalada es uno de los platos que suelo comer ahora es sano y muy ligero.

Una forma de comer fibra y disfrutar en verano

Bien rica, pero se debe comer a temperatura ambiente para que se reluzcan los contrastesss.

Ahora que va llegando el calor, lo que más va apeteciendo son platos fríos y esta ensalada de espelta esta....mmmmm

Una ensalada de pasta integral muy fácil de preparar que puedes ver aquí la receta en vídeo: https://youtu.be/PG-B-amHcZA

Ensalada de Trottole vegetales con verduras y salmón.Ideal para picnic o escapadas al campo, playa o montaña.Fresca y natural.

Cuando tenemos que comer fuera de cada o bien por trabajo o estudios a veces se acaban las ideas. Por eso os comparto esta ensalada de verano con macarrones integrales, perfecta para tomar fría y llevar en el tupper.Es una ensalada completa, perfecta para primer plato como para utilizar como plato único.

En casa les encanta esta receta de pasta, bien fresquita para el verano.Los vídeos en Facebook, Twitter y YouTube: De Lo Sencillo Lo Mejor

Yo soy de crudo. Incluso la verdura me gusta tirando a dura cuando es a la plancha.En las ensaladas le pongo de todo a excepción de semillas, cereales y frutos secos. Me gusta hacerlas plato único.