![Una foto de Hamburguesa de lentejas y zanahoria [Saludable]](https://img-global.cpcdn.com/recipes/7af7b6f2484be7e1/300x426cq80/hamburguesa-de-lentejas-y-zanahoria-saludable-foto-principal.jpg)
Hamburguesa de lentejas y zanahoria [Saludable]
Fitting4Fit @cook_5705829
Información nutricional c/100g
CH | G | P | Kcal
25 1 7 143
Hamburguesa de lentejas y zanahoria [Saludable]
![El cooksnap de Coti Urbieta cuando hizo Hamburguesa de lentejas y zanahoria [Saludable].](https://img-global.cpcdn.com/comments/1d07624d4c7be8ad/28x28cq80/photo.jpg)
![El cooksnap de Mery cuando hizo Hamburguesa de lentejas y zanahoria [Saludable].](https://img-global.cpcdn.com/comments/43354f63f4ef4a50/28x28cq80/photo.jpg)
![El cooksnap de Marieta cuando hizo Hamburguesa de lentejas y zanahoria [Saludable].](https://img-global.cpcdn.com/comments/52ea4198fc869429/28x28cq80/photo.jpg)
Información nutricional c/100g
CH | G | P | Kcal
25 1 7 143
Paso a paso
- 1
Añadir la cebolla y el ajo a la sartén
- 2
Cuando se haya cocinado la cebolla y el ajo, añadir las lentejas, los 30 gramos de harina de avena, sal y especias, y la zanahoria rallada
- 3
Cuando veas que está todo cocinado añadir a un recipiente y batir
- 4
Haz tu hamburguesa con el tamaño a escojer (yo las hago aproximadamente de 100 gramos c/u)
- 5
Harinar c/u y añadir a la sartén por las dos caras
- 6
Y ya están listas, ahora las puedes guardar en la nevera, añadir a tu comida o guardarlas en el congelador.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Fitting4Fit le encantará ver cómo quedó.
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