Bananas

bananas maduras • huevos • mantequilla de maní sin azúcar • avena molida • cacao en polvo sin azúcar • esencia de vainilla • polvo para hornear

bananos • harina de trigo • leche • azúcar • vainilla • Canela (opcional y al gusto) • aceite

Banano maduro (banana) • Leche • Hielo

bananas • harina • y media de polvo de hornear • de mantequilla • leche • azúcar • sal

mantequilla • bananas hechas puré • harina • huevos grandes • azúcar • de miel • polvo de hornear • canela en polvo • vainilla

piña • hielo • banana

bananos o bananas 🍌 • leche • crema de coco • Hielo • fresas partidas

de avena integral • huevo • cocoa en polvo sin azúcar • linaza molida • sustituto de azúcar • leche de almendras o descremada • esencia de vainilla • Polvo para hornear • Fruta para acompañar (yo utilicé banana)

tortilla de harina grande • Fresas o bananas • Leche condensada • Dulce de leche o Nutella

azúcar blanca • papaya picada en cuadros • banaba (4 o 3 bananas) • maracuyá (1 de tamaño grande o 2 más pequeñas) • piña picada en cuadros • sandía picada en cuadros • mora • cocó rallado

quinoa cocida • avena • bananas machacadas • huevo • leche • polvo de hornear • canela • clavo de olor molido • jengibre molido • stevia (opcional) • sal

harina de avena • bananas machacadas • canela • polvo de hornear • leche • hojuelas de avena • chía • vainilla • sal • azúcar (Opcional)

bananas • esencia de vainilla • leche • de aceite • de azúcar • harina leudante • huevos

bananas bien maduras (mientras más manchadas, más dulce y suave queda) • mantequilla derretida • azúcar morena (para darle ese toque meloso) • huevo batido • extracto de vainilla • bicarbonato de sodio • sal • harina de trigo de todo uso • yogur griego o crema agria (sour cream). Esto es lo que rompe el gluten y hace que el pan no quede denso, sino increíblemente tierno

Avena • banana • elducorante • polvo de hornear • Cacao amargo • dulce de leche • Esencia de vainilla o scoop de proteína sabor vainilla o chocolate • Opcional: chips de chocolate amargo

Banana madura • (aproximadamente, ajustar hasta lograr consistencia) Avena en hojuelas • Huevo • (ajustar al gusto) Edulcorante • Harina de avena o almendras (opcional) • Nueces

huevo (la proteina es indispensable en el desayuno) • banano maduro (contiene potasio) • avena en polvo o si tienes en ojuelas solo trituralas en la licuadora (la avena contiene la mayoria de los aminoacidos necesarios) • endulcorante o 2 cucharaditas de azucar • leche de tu gusto • vainilla (no indispensable) • Opcional 10 pecans (es la cantidad nutritiva recomendada diaria para omega 3) • Opcional unas semillitas de chia (buenas para eliminar liquidos y ayuda a la digestion)

Harina común • Huevo • Leche • grande (cortada en rebanadas finas) Bananas • Aceite

bananas • huevo • leche • harina

plátanos • nieve napolitano • Chocolate 🍫 hershey's para decorar • Chispas de colores

bananas bien maduras • huevos • azúcar • mantequilla derretida • esencia de vainilla • harina • bicarbonato • sal

harina para panqueques de tu preferencia • fresas para partirlas en tercios • banano para partirlo en catorceavos • miel o maple • mantequilla

plátano • avena • huevo y 1 clara • Splenda

bananas maduras • pan, de tu preferencia • mantequilla, sin sal • Leche, lo necesario, en lo personal use menos de la mitad del galón • Vainilla • Pasitas • Canela en polvo • pizquita de bicarbonato • polvo de hornear

huevos • Bananas • de taza de lache • jugo de naranja (suplente: 1 cucharada de vainilla) • yogurt natural (sin sabor) • polvo para hornear (suplente: bicarbonato) • avena

bananas • avena molida • huevos • polvo de hornear • esencia de vainilla o coco • azúcar o azúcar de coco • de aceite de coco o mantequilla derretida • Opcional- chocolate, nueces, pasas

bananas bien maduras, esas que nadie se quiere comer 🫣 • huevos • yogurt pequeño • dátiles y 6 pasitas remojadas en un poquito de agua de kéfir • harina de almendras • polvo de hornear • aceite de coco • edulcorante stevia • vainilla • nueces trituradas

bananas no muy verdes • polvo Chocolate amargo • coco rayado • leche de almendra • yogurt griego natural • semilla de chia • almendras trituradas • semillas de girasol