Sencilla

pescado blanco fresco (corvina, tilapia, róbalo o similar) • cebolla morada grande • limones • chile picante, ají al gusto o chile dulce • cilantro fresco picado por ración • jengibre rallado • sal y pimienta

lata de atún en aceite (160 g aprox.) • tomates cherry por la mitad • cebolla blanca, finamente picada • ajo • semillas de chile picante • culantro fresco picado • aceite de oliva extra virgen • Sal y pimienta • Agua para hervir la pasta

margarina(en mi caso me gusta Numar) • camarones limpios • ajo • vino blanco • Condimento para camarón • margarina • leche blanca • crema de leche para cocinar • cebolla blanca picada • chile rojo • Culantro • Condimento (pollo) Sí prefieres camarones está bien •

Tortilla de harina • Pasta de tomate • Carne molida • queso mozzarella

paq de Spaghettis • Chile Dulce • Cebolla • crema dulce • Sal • orégano • numar • Aceite • Ajo • Lata de maíz dulce • Lata de hongos

lata atún • mayonesa de aguacate • cilantro picado o al gusto • cebolla picada o al gusto • almendras • galletas de su preferencia

corbatines pequeño • sal • aceite • atún • maíz dulce • cebolla • mayonesa

lata de atún • tomate • consomé • spaghettis • sal • salsa de tomate • salsa lizano o salsa inglesa

pasta de caracolitos • lata de Atún • mayonesa • sal • cilantro

spaghettis • Sal • leche • Crema de hongos • lata de Hongos pequeña • lata de maíz dulce pequeña • mantequilla • cucharadita de azúcar • Agua

mangos zapato (Palmer) • pejibayes grandes • cebolla morada • cebolla blanca • chile dulce • rollo de cilantro • gacesosa tipo lima o torjona • limones grandes (el jugo) • naranjas agrias (el jugo) • Pimienta negra, orégano y sal • salsa de vegetales • consomé de pollo

tortillas de harina • huevos • cebolla en cuadritos • Tomate picado • jamón o 4 strips de bacon • queso amarillo • Queso mozzarella rallado

Pan (baguette o cuadrado) • Mantequilla • Jamón • Tomate • Lechuga • Queso

tortilla de harina • frijoles molidos • pollo o carne molida • Queso rallado • Lechuga • Tomate • Zanahoria

pescado marlen rosado picado en cuadritos • El jugo de 18 limones jugosos • Chile dulce grande • cebolla 🧅 morada grande picada • cilantro picado • Pimienta negra • Sal

remolachas • huevos • cebolla • Sal y pimienta • Mayonesa

pollo • –3 papas medianas • tomatoes maduros • cebolla picada • ajo Picado • cilantro coyote (opcional) • Sal • Pimienta • acetate • agua • azúcar (opcional para controlar lo amargo del tomate)

huevo • limón • aceite • Sal

remolacha • huevos • consomé de pollo • Mayonesa

Masa • latas de atún • papas • mayonesa • huevos

papa • huevos • mayonesa • Sal • Agua

harina de almendra • harina todo propósito libre de gluten • yogurt natural • azúcar • margarina • huevos • polvo de hornear • sal • esencia de vainilla • jugo de limón • Azúcar glass • Jugo de limón

repollo • tomate • atún azul • mayonesa pequeña • de cebolla

Harina • Azúcar • polvo para hornear • sal • Leche • Esencia de vainilla con el corazón • huevos • mantequilla derretida

Huevos • Sal (al gusto) • Aceite (un chorrito) • Salsa Lizano (salsa inglesa o de vegetales mixtos) • Olores (cebolla, ajo, culantro...)

Papas pequeñas con cáscara • Pechuga de pollo • Caldo de pollo • Consomé de pollo en polvo