Lechug

Pan blanco • Pollo empanizado (tortas) • gruesas Queso semi duro • Tomate • Cebolla morada • Pepinillos • Lechuga • Jamón • Queso amarillo • Salsa BBQ • Salsa para sándwich • cantidad al gusto Mantequilla

Camarones • Vino blanco • (picados) Ajo • Lechuga • grande Tomate • Pepino • Cebolla morada • Crotones • Aceite de oliva • Sal • Pimienta • Aderezo (tipo mostaza-miel)

Lechuga • Huevos • Cebolla morada pequeña • rollito Cilantro • Mantequilla • Consomé o sal

tortillas de maíz amarillo • pechuga sin hueso en trozos • lechuga pequeña • tomates medianos • rollo de culantro • aguacate • limones • Sal y pimienta • mayonesa • salsa chipotle • cebolla pequeña • aceite

Pan (baguette o cuadrado) • Mantequilla • Jamón • Tomate • Lechuga • Queso

tortilla de harina • frijoles molidos • pollo o carne molida • Queso rallado • Lechuga • Tomate • Zanahoria

lechuga grande • tomates medianos • pepino grande • limón • de cebolla rallada finamente • lata maíz dulce • zanahoria pequeña rallada • pechuga de pollo grande • aceite de oliva • ajo en polvo • cebolla en polvo • Tomillo polvo •

lechuga picada • Palmito • Aceitunas verdes y negras • Chile morrón y cebolla y hongos • filet de Pescado empanizado • Aguacate • Aceite de Oliva extra Virgen y sal

Tortillas para chalupa • aguacate • atún • frijoles molidos • lechuga • especias

tocineta • queso crema grande • Cebolla, ajo, chile dulce • Jamón de pavo • Queso amarillo • Lechuga • madera • Tortillas grandes de trigo

lechuga • Fresas • Arándanos secos, almendras, nuez, semillas mixtas • Aderezo agridulce, en este caso utilicé raspberry walnut vinaigrette

Carne molida • Frijoles molidos hechos en casa • Vegetales congelados: vainicas, zanahorias, maíz dulce y arvejas • Arroz cocinado • Lechuga en tiras • Repollo rallado con mayonesa • Queso mozzarella rallado • Tortillas de harina, las más grandes • Cebolla picada finamente • chile picado finamente • ajo picado finamente • culantro picado finamente •

Pan de hamburguesa • salchichón • Ensalada de lechuga, zanahoria y cebolla morada • tomate • aderezo ranch • salsa de tomate • mayonesa casera • Papas para freír • Jamón • queso amarillo

Tortillas de harina • Lechuga, zanahoria, cebolla • Pechuga de pollo sin • Papas fritas • Tocineta • Rollo de cebollino

Plátano verde • Torta de carne molida • Lechuga • Tomate • Salsa de tomate y mayonesa • Cebolla caramelizada o cruda • Jamón y queso americano

Tomate grande unos 200 gr mas o menos • Aceite de oliva • Pimienta • Sal • Orégano seco • Pan baguette • Lechuga • Pepino pequeño • Zanahoria pequeña • Zucchini

Berenjena • Pan baguete cortado en trozos • Sal • Pimienta • Aceite de oliva • Jonás Lechuga • Tomate • Zanahoria rallada • Pepino cortado en rodajas • Prosciutto crudo

chicharrones de pollo • piña • Sal y pimienta • Consomé • Azúcar • agua • Lechuga • Tortillas de harina • ayote tierno • Semillas mixtas

y 1/2 de harina de avena integral • Polvo de hornear • huevo • Pimienta • Sal • Chía • lentejas cocidas secas • clara de huevo • Sal y pimienta • Lechuga • Tomate • Pepino •

mango semimaduro picado fino • mango maduro que no esté muy suave picado fino • chile dulce picado • cebolla picada fina • aceitunas negras picadas • chía • mostaza • cucharada de miel de abeja • aderezo de queso azul (opcional) • lechuga picada para servir

pechuga de pollo • Tortillas de harina • Tortillas de chalupa • Frijoles.molidos • tomate picado • Lechuga picada • Queso mozzarella • Achiote, sal, pimienta, sazonador, salsa inglesaa gusto • Chile, cebolla, ajo a gusto

lechuga americana • tomates cherry • zanahoria grande • cebolla morada pequeña • frijoles negros (sin caldo) • chile dulce rojo • atún familiar (trozos en agua) • Culantro (al gusto) • huevos duros • jamón de pechuga de pavo

pan integral para hamburguesa • torta de carne de res echa en casa • tomate • queso amarillo • Lechuga • Mostaza, pepinillos, mayonesa y ketchup

tomates cherry • lechuga americana • repollo morado pequeño • cebolla morada • zanahoria

pan Thins multigrano (equivalen en total a un carbohidrato) • Hongos • Tomate • Cebolla • Pimienta • Ajo en polvo • Aceite en spray • huevos • Lechuga

alitas de pollo • dados de queso • costilla de cerdo • carne de res • chorizo parrillero • zanahorias • cebolla morada • cebolla verde • chile dulce • brócoli • coliflor • lechuga •

Tortillas para tacos • huevos • salchicha • lechuga • Tomate picado o • Salsa de queso o Natilla • Opcional: Queso de su preferencia

Para el pollo: • ajo • de curcúma • De agua • pechuga deshuesada (puede ser más) • Aceite en spray • Para la ensalada: • Lechuga de preferencia • manzana • tomate • pepino • rabanito •