Medjool

plátano maduro con cáscara, papel parafinado para envolver el plátano maduro y otro para cubrir la bandeja donde se horneará, agua caliente, para colocar en un recipiente de vidrio resistente al calor. Este se introducirá en el horno durante la cocción para generar vapor y evitar que el plátano se reseque, compota de manzana sin azúcar (puedes encontrar la receta en mi perfil), canela en polvo, clavo en polvo (opcional), almendras fileteadas o picadas (separadas en 2 mitades), de taza de arándanos (opcional), ✨Ingredientes para la crema de almendras :, almendras crudas, remojadas por 8–12 horas (o 4 horas en agua caliente), dátiles Medjool al vapor (cocina los dátiles por 5 a 6 minutos al vapor), esencia natural de vainilla

café soluble, hielos, leche vegetal (en este caso utilice de coco), endulzante. Yo usé Xilitol porque es el que tenía en casa (es a gusto!) o 4 dátiles Medjool, crema de coco, Sirope de dátiles, canela, chocolate, etc

dátiles Medjool, agua caliente

Costra:, dátiles Medjool, nuez, Relleno:, nuez de la india remojadas en agua toda la noche, jugo de 1 limón, aceite de coco derretido, leche de coco, miel de agave, vainilla

alcachofas en conserva, aceite de oliva, dátiles grandes medjool, Pimienta molida, Sal

leche, corteza de naranja sin la parte blanca, corteza de limón sin la parte blanca, cardamomo, canela, Ralladura de la piel de una naranja, Ralladura de la piel de un limón, cardamomo, azúcar blanca, panela, o 1 cda ron, agua de azahar

dátiles Medjool, queso azul, leche, Zumo de limón, muy finas de jamón serrano

Avena, agua, Dátiles Medjool o endulzante al gusto o nada., Vainilla opcional o canela, Sal opcional

dátiles Medjool (9 dátiles), queso azul, leche, gotas de zumo de limón, pistachos

calabaza sin pepitas ni piel, huevos, harina de avena (la mía especial sin gluten), dátiles de Medjool

harina de todo uso, mantequilla a temperatura ambiente, yogur, yema de huevo, azafrán en polvo o 1 sobre (para darle color), dátiles Medjool pelados y sin hueso (10 dátiles), agua de rosas, cardamomo en polvo (7 vainas), canela en polvo, jengibre en polvo, nuez moscada en polvo

zanahoria, harina avena integral BIONSAN, dátiles Medjool, salvado de avena BIONSAN, aceite de oliva virgen extra ecológico BIOTERRÁNEO de EL CAMALEÓN VERDE, bicarbonato EL TIGRE, y 1/2 cucharadita canela DUCROS, anís molido, cúrcuma en polvo DUCROS, jengibre en polvo DUCROS, sal marina

harina integral de avena BIONSAN, pistacho nacional, dátiles Medjool, plátano de Canarias muy maduro, chocolate 85% sin azúcar añadido, aceite de coco, canela en polvo, esencia de vainilla natural DR. OETKER, jengibre en polvo, bicarbonato EL TIGRE

almendra molida, boniato limpio y crudo, pasta de dátil Medjool, pasta de dátil Medjool, Caqui muy maduro, agua, Coco rallado, piñones, cacao puro en polvo desgrasado y sin azúcar, nueces pecanas, almendra picada

calabacín, Queso parmesano, Piñones, dátil medjool, Aceite, Vinagre de Módena, Sal, Pimienta

avellanas, dátiles medjool, chocolate 90% cacao derretido, cacao puro en polvo, leche vegetal (usé de coco), café expresso, sal

tofu, leche de coco (lata), anacardos naturales, sirope de agave, almidón de maíz, levadura de cerveza, aceite de coco derretido, Ralladura y zumo de 1 lima, esencia de vainilla, sal, harina de almendras, copos de avena integral BIONSAN

arroz (yo usé bomba pero se recomienda basmati), calabacín, Anacardos, dátiles medjool, curry, Cebollino (aunque en mi caso no tenía y también quedó buenísimo)

plátano congelado, puré de calabaza, dátil medjool sin hueso, mantequilla de cacahuete, extracto de vainilla, canela, proteína de guisante, jengibre, de taza de bebida de almendra

dátiles sin hueso (si usas dátiles medjool, con 8 será suficiente), agua caliente

leche de coco (en total, 800ml), dátiles medjool, polvo de agar-agar, coco rallado, cacao puro en polvo, sal

huevos, dátiles medjool, almendra cruda triturada, nueces o avellanas crudas trituradas, chocolate negro sin azúcar, leche, sal

harina de algarroba a granel, harina de almendra a granel, aceite de coco ecológico de primera presión en frío, dátiles Medjool ecológicos, Coco rallado a granel al gusto (opcional), azúcar de coco a granel (opcional), Leche de almendra casera

harina de almendra a granel, boniatos ecológicos medianos, dátiles Medjool ecológicos, canela en polvo a granel (opcional), Zumo de 1 limón ecológico, Aceite de girasol ecológico de primera presión en frío, Leche de almendra casera

Aproximadamente os saldrán 10- 15 barritas con estas cantidades, dátiles Medjool, canela en polvo, agua fría, semillas de Chía, chocolate negro (trozos), semillas de lino, semillas de calabaza, semillas de girasol, copos cereales blancos o chocolate sin gluten, Para decorar: caramelo y chocolate blanco

tahini casero sin sal, sirope de dátil Medjool casero, Cacahuetes a granel al gusto (opcional), Agua filtrada

copos de avena sin gluten a granel, plátanos ecológicos, tahini casero (opcional), de vaso de sirope de dátil Medjool casero, canela a granel (opcional), leche de avena casera, bicarbonato de sodio a granel

tomates ecológicos, cebolla ecológica, pasta de miso rojo sin gluten (opcional), ajo ecológico, dátiles Medjool ecológicos a granel, vinagre de manzana, pimentón a granel, clavo a granel, Jengibre a granel al gusto (opcional), Cúrcuma a granel al gusto (opcional), agua filtrada