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    Cookies de avena con frutos secos súper fácil

    harina de avena • huevo • pasta de maní • miel • Mix de semillas (yo usé lino sésamo y chía) • Mix Frutos secos
    • 30mins
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    Postre Cheesecake oreo fácil

    queso crema • azúcar • galletitas oreo • granas de chocolate/ pedacitos de chocolate
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      Postre de galletitas

      Galletitas de vainilla Okebon (u otras) • Crema de leche • Café de máquina • Mix de frutos secos • Chocolino o Nesquik un poquito para espolvorear • Azúcar para espolvorear
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        Salteado de verduras con sésamo y chía

        zapallito verde • berenjena • de morrón rojo • de morrón verde • de zanahoria • Cebollita de verdeo • crema de leche • Queso rallado • Semillas de sésamo y chía • Sal, pimienta, ají triturado y nuez moscada • Aceite de oliva
        • 1 o 2 raciones
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        Arroz primavera

        brócoli • coliflor • morrón • zanahoria • cebolla • cebollita de verdeo • Pechuga de pollo o restos de pollo • gajos de ajo • gramos de perejil fresco • Condimento para arroz • Sal, pimienta y albahaca • Arroz (cantidad necesaria) •
        • 4 porciones
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        Pollo a la bolsa

        cebolla • papa grande • morrón chico • zanahoria grande • ajo • gramos de perejil fresco a gusto • para horno knorr con condimento tipo criollo • pollo
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          Fideos con brócoli y salteado de verduritas

          brócoli • morrón • o media cebollita de verdeo • crema de leche • Fideos • Sal, pimienta y provenzal
          • 30 minutos
          • 2 porciones

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