Anita

merluza • zanahoria • cebollas • verdeo • papas • lata tomate • Condimentos: ajo, pimentón, cúrcuma y laurel

planchas de pan de miga o piononos • pollo hervido • morrón • Cibulete • Mayonesa, aceite y limón • Rúcula • zanahoria rallada • queso feta • jamón cocido • palmitos • huevos duros • Salsa golf •

morrón • zanahorias • cebollas • puerros • verdeos • trigo burgol grueso • castañas cajú • Condimentos a gusto, salsa soja

avena • polvo hornear • huevo • aceite • pasta de maní • maní sin sal • azúcar mascabo (opcional)

lentejas rojas (turcas) • zanahorias • morrón rojo • cebollas • ajo • tomate perita • verdeo • leche coco • naranja • Condimentos: jengibre, cúrcuma, comino

zanahorias • cebollas • morrón • zucchini • quinoa (roja, blanca y negra) • suprema pollo (opcional) • Salsa soja • Condimentos

porotos aduki cocidos • pasta de maní • Coco

pera • kiwis • Jugo 1 limón chico • semillas Chía • azúcar mascabo (150 g aprox) • Esencia vainilla

mijo pelado • ajo • laurel • verdeo • cebolla • morrón • Brócoli • Semillas sésamo

puré de calabaza • Puré de 1 manzana roja • Cáscara de naranja rallada • Jugó 1/2 naranja • esencia vainilla

zucchini • berenjena • cebollas • morrón • zanahoria • calabaza • Hongos de pino hidratados • harina integral • avena • semillas de sésamo • Ghee (o manteca) • curry •

porotos aduki cocidos • Puré 1 manzana roja • pasas uvas hervidas 15 min • cacao amargo • extracto vainilla

mijo pelado • zapallo kabukia • ajo • Perejil, laurel, cúrcuma

pechuga de pollo cortada en trozos • zapallo cabutia • zanahorias • cebollas • morrón • porotos aduki cocidos • cebolla verdeo • Condimentos: perejil, curry, pimentón, cúrcuma, laurel

kinotos • azúcar mascabo • esencia vainilla • jengibre • laurel • agua • semillas chía (no otras)

manzanas rojas o verdes • soperas (50 g aprox) de aceite de coco, ghee o manteca • azúcar mascabo • harina de arroz (o leudante) • nueces cortadas, o pasas de uva • Esencia de vainilla o canela

cous cous • zucchini • cebolla • Rabanitos • Zanahoria • Puerro • huevo • avena instantánea • Condimentos a gusto • ghee o manteca

Pollo • Berenjena • Zucchini • Manzana verde • Rabanito • Tomate cherry • Zanahoria • Calabaza • Cebolla • Ajo

huevo • leche vegetal o de vaca • soperas de avena instantánea • Cúrcuma, Condimentos a gusto • Queso vegetal • kale • Semillas de sésamo

cebada perlada • cebolla grande • morrón • puerro • Hongos de pino • Pollo (opcional) • ghee o manteca