Ummu Hanifah

Mamak anak 1, yang mulai suka masak karena keadaan merantau di negeri orang.
Mulai suka berkreasi di dapur, dengan menu-menu yang belum pernah dicoba.
Lebih fokus sharing resep untuk MP-ASI sesuai dengan kalori harian anak rekomendasi who.

22 Siguiendo 59 Seguidores

Ummu Hanifah

Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
MPASI - Telur Udang Saus Margarin (225 kkal)

Nasi putih 25 gram (karbo) • Udang 2 buah ukuran sedang (prohe 1) • Telur ayam 1 butir (prohe 2) • Kembang kol 25 gram (Sayur) • Air • Duo bawang • Jahe • Merica • Ketumbar • Kemiri • Kunyit • Sereh •
- 30 menit
- 3x makan utama
Ummu Hanifah

Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
MPASI - Oat Soup 218,75 kkal

Oat instan 15 gram (Karbo) • Kentang 27 gram (Karbo) • Daging sapi 35 gram (Prohe) • Kacang panjang 25 gram (Sayur) • Tomat • Minyak/butter/mentega 1 sdt (LT) • Pasta tomat/saos tomat • Kayu manis • Duo bawang cincang • Air
- 30 menit
- 2-3x makan utam
Ummu Hanifah

Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
MPASI - Bubur Manado 232,5 kkal

Nasi putih 25 gram (karbo) • Telur 1 butir (prohe 1) • Ayam dengan kulit (bagian Paha/sayap)13 gram (prohe 2) • Kacang hijau 25 gram (prona) • Butternut squash/Labu waluh 25 gram (Sayur) • Tomat • Minyak/butter/mentega 1 sdt (LT) • Duo bawang • Air • Merica dan garam
- 30 menit
- 3x makan utama
Ummu Hanifah

Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
MPASI - Mackerel saus tomat mix 2T (213,75 kkal)

Nasi putih 50 gram (Karbo) • Ikan kaleng mackerel 36 gram (Prohe) • Tahu 25 gram (Prona) • Terong 25 gram (Sayur) • Minyak goreng • Pasta tomat/saos tomat • Air • Bawang merah • Bawang putih • Jahe
- 30 menit
- 3-4xmakan utama
Ummu Hanifah

Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
MPASI - Soto Daging 238.75 kkal (boost BB)

Nasi putih 50 gram (Karbo) • Daging sapi 17 gram (Prohe 1) • Daging ayam dengan kulit 10 gram (Prohe 2) • Kacang hijau 6,5 gram (Prona) • Touge 25 gram (Sayur) • Butter/mentega/margarin 1 sdt (Lemak tambahan) • Air • Duo bawang • Ketumbar • Jahe • Kunyit • Kemiri •
- 30 menit
- 2-3x makan utam
Ummu Hanifah

Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
MPASI - Bubur Jagung Kurma 218,75 kkal

Jagung pipil (Karbo) • Telur (prohe) • Kurma (buah) • Santan bubuk/ santan cair (lemak) • Air
- 15-25 menit
- 2x makan utama
Ummu Hanifah

Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
MPASI - Steam Banana Oat 218,75 kkal

Pisang yang sudah lembek • Telur • Oat instan • Keju • Butter ghee / margarin / ub
- 3x makan utama
Ummu Hanifah

Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
MPASI 6m+ - Puding Apel Oat 218,75 kkal

Oat 12 gram (Karbo) • Telur 1 butir (Prohe) • Apel merah serut 22 gram (Buah) • Yogurt plain full cream • Keju • Mentega
- 20 menit
- 3x makan utama
Ummu Hanifah

Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
MPASI - Avocado oat mix egg n coconut 225 kkal

Oat instan (Karbo) • Telur ayam kampung , kocok2 (Prohe) • Alpukat (Buah) • Santan bubuk • Air
- 10 menit
- 3x makan utama
Ummu Hanifah

Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
MPASi - Udang hati ayam bumbu putih 220 kkal

Karbo : Nasi putih • Prohe 1: Udang 2,5 buah (17,5 gram) • Prohe 2 : Hati ayam ungkap 2 blok (30 gram) • Prona: Tahu • Sayur: Terong • Minyak: Ghee butter • Bumbu putih(duo bawang, ketumbar, kemiri, jahe dihaluskan) • Bumtik: Daun salam dan sereh
- 30 menit
- 3x makan utama