Thejosie76

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Banana pie proteica

banana • farina d'avena neutra • proteine in polvere neutre • albume • g latte • g lievito • cacao in polvere • yogurt greco 0% • Acqua • w
- 1 porzione
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Porridge freddo

fiocchi d'avena • g latte • yogurt greco 0% • marmellata • Dolcificare • cacao • Acqua
- 1 porzione
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Mugcake alle fragole

farina di cocco • farina d'avena alla fragola • yogurt greco 0% • albume • g lievito • Marmellata
- 1 porzione
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Cheescake light al cioccolato

fiocchi d'avena • g latte • yogurt greco 0% • cocco rapè • colla di pesce • cacao amaro
- 1 porzione
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Fettamisù..

biscottate integrali • latte • caffè • yogurt greco 0% • cacao
- 1 porzione
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Salmone selvaggio gratinato

porzione di salmone selvaggio • fiocchi d'avena • prezzemolo • aceto balsamico
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Insalata di polipo

polipo • olio, • limone • prezzemolo
- 2/3 porzioni
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Pancake con fragole

farina d'avena • farina di cocco • albume • lievito per dolci • Fragole • Zucchero q. b
- 2/3 porzioni