Masakan Iboon

dada ayam fillet • bawang putih parut • saus tiram • merica bubuk • garam • air • madu • jahe parut • kecap asin • saus tiram • merica • kaldu jamur (optional) •

pakcoy • bawang putih • cabe rawit • saus tiram • kecap asin • maizena • gula, garam, lada, kaldu bubuk / penyedap (opsional)

telur ayam, goreng ceplok • bawang merah • bawang putih • cabe keriting • cabe rawit • gula, garam, penyedap (opsional) • air asam jawa • saus tiram • air (opsional karena saya ingin agak berkuah) • daun bawang

terong ungu (kecil) • tempe • telur rebus • bawang merah • bawang putih • cabe rawit • cabe keriting (opsional) • kencur • terasi • daun jeruk • kemangi • santan instan •

karbo : 2 sdm nasi • prohe : 1 butir telur bebek • prona : 1 sdm tahu putih • serat : 2 kuntum bunga kol • : ub + keju belcube • bumtik : bawang merah, bawang putih, daun bawang • air • kaldu jamur / kaldu ayam bubuk

karbo : 2 sdm nasi • serat : 2 lembar pakcoy • prohe : 3 butir telur puyuh • prona : 1 sdm kacang merah • bumtik : 1 siung bawang merah bawang putih • : butter margarin, keju • air • kaldu bubuk mpasi

dada ayam fillet • jagung pipil ukuran sedang • kacang merah • bawang merah dan bawang putih • buncis • telur puyuh (optional) • butter margarin (sy pakai palmia) • kaldu jamur

karbo : 1 buah kentang ukuran sedang • prohe : 2 sdm ayam cincang • prona : 1 sdm kacang merah • sayur / serat : 1 sdm wortel, 1 sdm brokoli • bumtik : duo bawang, 2 lembar seledri • : minyak lemak ayam, keju belcube • penyedap : kaldu ayam mpasi • air

nasi putih • telur puyuh • brokoli • tempe • bawang merah bawang putih • daun salam • kaldu udang • air putih • kaldu bubuk dan santan

oatmeal • wortel cincang • bunga kol cincang • telur bebek • tempe • bawang merah bawang putih • air • kecil daun seledri • keju belcube • butter margarin (sy pakai palmia) • kaldu bubuk

naga • pisang • telur • santan (sy pakai kara) • keju parut

sari kedelai 1/2 mug stainless atau +- 250 ml • telur ayam 1 telur bebek • wortel • kaldu ayam bubuk (sy pakai maseko ayam)

kentang ukuran sedang • telur ayam • wortel • Bunga kol • bawang merah • bawang putih • mentega • keju