Opción 1) 1 manzana verde, 1 penca de apio, 1/4 de palta, 6 nueces, picar todo, agregar 1 pote de queso crema, 2 cdas de crema de leche, 1 pizca de sal, unir todo y rellenar. Servir frío • Opción 2) Rehogar cebollitas de verdeo,morrón,1diente de ajo,1 tomate natural picado. Agregar 250g de salmón rosado,o camarones pelados y condimentar a gusto. Saltear todo y rellenar. Servir caliente • Opción 3) 1 taza de espinaca cocida y picada, 1 taza de salsa blanca con queso parmesano, 1 pizca de sal y nuez moscada, gratinar. Servir caliente