pechuga de pollo en bisteck • espinaca de la larga • acelga • queso de hebra • pimiento morrón rojo, amarillo, naranja • cebolla morada en rodajas • sal con ajo • albahaca • aluminio
filetes • sal con ajo • pimienta en polvo • jugo de limón • aceite de oliva • germinado de alfalfa • aluminio • Para la salsa: • guayabas • naranjas (jugo) • soperas de azúcar • cafeteras de sal •
