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    Ensaladilla a mi manera... ideal para una comida veraniega

    patatas medianas unos(750gr) • huevos • latas de atún en aceite oliva • par de cucharadas soperas de variantes • aceitunas sin hueso • Sal y mahonesa
    • 25 minutos
    • 4 raciones
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    Bizcocho de zanahoria al microondas

    harina integral • Huevos • azúcar moreno • aceite oliva • zanahoria rallada • canela • levadura
    • 15 minutos
    • 4 raciones
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    Crema de calabaza y calabacín con queso de cabra

    calabaza • calabacín pequeño • puerro • Caldo de verduras • Sal • Aove • Jengibre (opcional) • Queso de cabra • Quesitos
    • 45 m
    • 4 raciones
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    Brócoli con salsa saludable

    brócoli • mostaza en grano • vinagre de manzana • leche • huevos cocidos • Sal
    • 20 minutos
    • 4 raciones
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    Fiambre de pollo

    pollo picado (si es de contramuslo, sale más jugoso) • huevo • orégano • Sal • Pimentón • pistachos
    • 20 minutos
    • 4 personas
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    Bizcocho de chocolate al microondas sin gluten

    huevos • azúcar • aceite de girasol • harina de arroz • levadura • Nesquik • leche • sal
    • 15 min
    • 1 bizcocho
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    Tortitas de brocóli

    brócoli • huevos • queso rallado • cúrcuma (opcional) • Sal • Pimienta negra
    • 4 personas
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    Tomates cherry confitados

    tomates cherry • AOVE • vinagre de Módena • Especias al gusto
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      Guiso de garbanzos con costillas

      garbanzos • tomate • pimiento verde • cebolla • costillas de cerdo • Pimentón • Sal • Aceite de oliva • patata
      • 4 personas
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      Tarta de manzana sin gluten

      maizena • azúcar • huevos grandes • canela • manzanas golden • Mermelada de albaricoque
      • 4 personas
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      Calamares en salsa

      calamares • cebolla • ajo • Vino blanco 1/ 2 vaso • Cúrcuma, sal • Tomate triturado • Chirlas (opcional) • Harina
      • 2 personas
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      Pechugas de pollo en salsa de tomate

      pechugas de pollo • tomate triturado • Cebolla • diente de ajo • Orégano, perejil, sal y queso
      • 2 raciones
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      Pollo en salsa con champiñones

      pollo de corral partido para guisar • cebolla, un diente de ajo • zanahoria • chsmpiñones laminados • Sal, aceite y vino
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        Hojaldre de Salmón

        hojaldre • hojaldre • cebolla • salmón fresco • huevo • Aceite y pimienta
        • 4 personas
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        Torrijas sin gluten

        pan de molde sin gluten • leche más o menos • Azúcar • Huevo • Piel de limón • canela y canela molida
        • 20 minutos
        • 7-8 raciones
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        Puding de Atún

        atún • tomate frito • dd surimi • mantequilla • maizen • nata • huevo cocido • gelatina
        • 4 personas
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        Magdalenas sin gluten y sin lactosa

        huevos • aceite • leche sin lactosa • harina de arroz • azúcar • levadura • sal, ralladura limón • Fideos de chocolate (opcional)
        • 16 magdalenas
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        Atún con tomate

        Atún (yo lo compro congelado en mercadona) • tomate triturado • cebolla no muy grande • ajo, perejil • Sal y aceite
        • 2 personas
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        Ensaladilla Rusa

        patatas grandes • huevos • atún en aceite de oliva • variantes (yo lo compro en mercadona Hacendado) • Aceitunas sin • Mahonesa
        • 4 personas
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        Guiso de Patatas con Salmón

        aprox de Salmón(puede ser en rodajas o en un lomo) • cebolla • ajo • Pimentón dulce • patatas • Sal, aceite
        • 4 personas
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